洋葱牛肉酱又嫩又多汁_虎兰科技有限公司

洋葱牛肉酱又嫩又多汁发布时间：2020-03-24

牛肉是营养和美味的结合，受到无数人的喜爱。下面与你分享的内容是:“洋葱牛肉酱里面嫩滑多汁”。让我们一起来看看！

首先，让我们看看洋葱牛肉锅贴:

材料:

牛肉、面粉、洋葱、盐、姜、料酒、酱油、蚝油、水、白糖等。

步骤:

1.将牛肉切成细末，加入料酒、酱油、蚝油、姜末、盐、白糖，腌制10分钟。

2.取不到半碗清水，向一个方向一点一点地搅拌到牛肉馅变粘。加入切碎的洋葱，搅拌均匀。

3.将醒后的面团分成等量的小份

4.撒一点面粉把混合物压平，然后卷成薄片。

5.将一大勺牛肉馅包在里面，然后把顶部捏紧，让两端都不要被夹住。

6。在锅里加热一点油，直到稍微有点热。把它整齐地放进锅贴里，稍微煎一下。

7.在锅贴上加热1/3的水，盖上锅盖，用中低火煎大约10分钟。

8.直到锅变干，锅贴的底部是金黄色的。

以上主要介绍洋葱牛肉锅贴，你学过吗？你可以自己决定做这种小吃。接下来，我想补充一点关于牛肉的知识。

牛肉的功能和作用

1.肌肉生长

它对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效地补充三磷酸腺苷，从而使训练持续更长时间。肉碱主要用于支持脂肪代谢和产生支链氨基酸，在健美运动员的肌肉生长中发挥重要作用。

2.提高免疫力

能帮助你增强免疫力，促进蛋白质代谢和合成，从而有助于身体在强化训练后的恢复。

3.促进康复

它能提高机体的抗病能力，适用于生长发育、术后和疾病后的恢复，如补充失血、组织修复等。

4、补铁补血

铁是造血的基本元素，牛肉富含铁。多吃牛肉有助于治疗缺铁性贫血。

5.抗老化

牛肉中含有的锌是一种抗氧化剂，有助于合成蛋白质和促进肌肉生长，对预防衰老和癌症有积极的意义。牛肉中的钾对心脑血管系统和泌尿系统有预防作用。镁能提高胰岛素合成代谢的效率，有助于治疗糖尿病。

牛肉的保鲜

1.如果牛肉在两天内吃完，它可以储存在冰箱里。

2.如果有大量的肉，最好将牛肉切成小块冷冻，放入冷冻室储存，每次食用时取出一小块解冻。一般来说，冷冻牛肉的味道比冷冻牛肉稍差。

3.牛肉也可以制成五香牛肉，因为它含有盐，可以在冰箱里保存大约一周。