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每个人都应该知道鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，但是你知道鸡蛋的卡路里含量高吗？让我们了解一下鸡蛋热量计，比如食物热量计。

鸡蛋热量计

食品名称卡路里(大卡)/可食用部分(克)

蛋黄粉644/100

蛋粉545/100

鸭蛋黄378/100

蛋黄328/100

鹅蛋黄324/100

鹅蛋196/87

咸鸭蛋190/88

鸭蛋180/87

皮蛋(鸡肉)178/83

皮蛋(鸭)171/90

-1蛋热量计(照片来自照片网络)鹌鹑蛋160/86

鸡蛋(红色)156/88

鹌鹑蛋(五香罐头)152/89

鸡蛋(白皮肤)138/87

蛋清60/100

鹅蛋白48/100

鸭蛋白47/100

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