网站首页

木瓜炖排骨有什么效果？木瓜被称为“百年郭毅之王”。木瓜有温酸味，平肝和胃，舒筋活络，活络筋骨，降血压。那么，经常喝木瓜炖排骨有什么好处呢？

木瓜炖排骨的效果

排骨:猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血。具有补肾养血、滋阴润燥的功效。然而，由于猪肉中胆固醇含量高，肥胖人群和高血脂人群不应多吃。

木瓜:木瓜具有健脾消食的功能。木瓜含有一种酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化和吸收食物。因此，木瓜具有健脾消食的功能。木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸。吃了太多的肉后，脂肪很容易积聚在身体的下半部。木瓜中的酶有助于分解肉类，减轻肠胃的负担，并使感性的腿逐渐变得更瘦。木瓜蛋白酶是木瓜所特有的，具有抗肿瘤作用，能阻止人体内致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴细胞白血病细胞具有很强的抗癌活性。木瓜中含有的夹竹桃成分是一种具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂、软化血管等作用的化合物。木瓜蛋白酶非常有助于乳房发育，并具有催乳作用。缺乏奶水的女性会增加浮汁。青木瓜是丰胸的最佳选择。由于木瓜温凉，其营养容易被皮肤直接吸收，特别是能起到润肺的作用。当肺部适当湿润后，能更好地促进气血循环，使身体更容易吸收充足的营养，使皮肤变得光滑、细嫩，减少皱纹，面色红润。

花生仁(生):花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，具有改善记忆、抗衰老、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌的作用。它的性质是平的，味道是甜的。入证与肺经；具有温中润胃、润肺化痰、益气养阴、清咽止咳的功效。

红枣:红枣含有维生素A、C、E、P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁、叶酸、泛酸、烟酸等矿物质。具有提高人体免疫力、预防骨质疏松和贫血、软化血管、镇静安神的作用。中老年患更年期骨质疏松症，青少年生长发育高峰期缺钙，女性易患贫血和缺铁。红枣食品具有很好的疗效，对病后体质虚弱的人也有很好的滋补作用。大枣适用于慢性肝炎和肝硬化患者。它还可以减少其他药物引起的肝损伤。大枣含有环磷酸腺苷，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对预防和治疗心血管疾病有一定的益处。

木瓜火锅排骨汤的营养成分

卡路里(2248.50千卡)、蛋白质(110.95克)、脂肪(160.40克)、碳水化合物(99.50克)、膳食纤维(12.40克)、维生素A(755.00微克)、胡萝卜素(4380.00微克)、硫胺素(2.28毫克)、核黄素(1.18毫克)、烟酸(42.10毫克)、维生素C(244.50毫克)、维生素E(20.14毫克)、钙(224

• 上一篇：杨梅酿制酒的效果酸甜酒优于饮料
• 下一篇：山药的作用和功能