黑芝麻饼怎么尝起来更好？_虎兰科技有限公司

黑芝麻饼怎么尝起来更好？发布时间：2020-03-25

黑芝麻味道很甜，有很多功效。许多人非常喜欢它。下面与你分享的内容是:"黑芝麻蛋糕怎样才能尝起来更好？"让我们一起来看看吧！

首先，让我们来看看黑芝麻蛋糕:

材料:

低筋面粉、鸡蛋、熟黑芝麻、玉米油、水、细砂糖等。

步骤:

1.用烹饪机器将煮熟的黑芝麻打成粉末

2.3将蛋黄和蛋白从鸡蛋中分离出来，注意容器要干净、无水、无油。

3.将水、玉米油和15克砂糖加入蛋黄中，搅拌均匀。

4.然后过筛成低筋面粉，混合均匀

5.加入煮熟的黑芝麻粉，搅拌均匀

6.这是混合蛋黄糊。

7。接下来，搅拌蛋白质，用电动打蛋器搅拌，加入40克砂糖，搅拌成湿发泡状态。

8.将1/3的蛋白加入蛋黄糊中，搅拌均匀。

9.将剩余的2/3蛋白质倒入其中

10.转动并充分混合均匀

11.将它倒入模具中，放在预热烤箱的中下层，以160度上下加热大约45分钟。

12.烘烤后取出，冷却，脱模

以上主要介绍黑芝麻饼。你学会了吗？你可以自己决定做这道甜点。接下来，我想补充一些关于黑芝麻的知识。

黑芝麻的作用和功能

润肠通便

对于老年人、产妇和病后体弱者，便秘、头晕、腰酸，黑芝麻可炒熟，碾成细粉，加入适量蜂蜜，每天吃3-4勺，可起到明显的通便作用。

滋补肝肾

《神农本草经》指出，黑芝麻主要用于“含漱伤虚，补五脏，益气强筋，填髓填脑”。著名的医生比尔鲁说黑芝麻可以"强健筋骨，清耳目，抗饥止渴，延年益寿"。在传统中医中，它被用作一种药物。黑芝麻性温而甘，能养血、滋补肝肾，主要用于治疗肝肾不足引起的虚症，还能强健筋骨。

美容产品

《本草纲目》说，“如果你服用一百天，你就可以消除所有的慢性病。一年肤色光泽不饿，两年白发变回黑色，三年牙齿又脱落”。因此，黑芝麻具有补气、养颜、补血、乌发、美容的功效，是一种很好的美容保健食品。

抗衰老

黑芝麻的功效和功能还在于它富含维生素E，在蔬菜食品中名列第一。然而，维生素E是一种非常有益的物质，可以促进细胞分裂和延缓细胞衰老。经常食用黑芝麻可以抵消或中和细胞中“自由基”的积累，从而达到抗衰老和延年益寿的效果。

温馨提示

1、黑芝麻更适合吃，应该是一天半勺，不要超过一个瓷勺。

2.此外，食欲不振和大便溏的人不应多吃黑芝麻。