如何制作无腥味的海鲜粥，并加入生姜去除腥味，改善口

如何制作无腥味的海鲜粥，并加入生姜去除腥味，改善口发布时间：2020-03-25

海鲜粥营养丰富，味道鲜美，受到许多人的喜爱。下面分享的内容是:“如何制作无腥味的海鲜粥，并加入生姜去腥，改善口感”，让我们一起来看看！

首先，让我们看看如何制作无腥味的海鲜粥:

材料:

米粥、大虾、花生油、盐、胡椒、姜、韭菜等

步骤:

1.准备食物材料:稀饭、大虾、葱、姜等。

2.米粥，洗净，浸泡20分钟；

3.将青虾洗净，去除虾线，去除虾壳，加入盐、胡椒、油和腌渍；

4.将稀饭洗净，放入锅中，加入适量水；

5.按粥键约45分钟；附言:每个电饭煲都有不同的功能，烹饪时间也略有不同。

6。粥煮好后，加入腌虾和姜丝。

7.对虾煮熟后，加入韭菜和盐，搅拌均匀。

以上主要介绍如何制作无腥味的海鲜粥。你学会了吗？你可以自己做粥。接下来，我想补充一些关于海鲜的知识。

海鲜的好处

防止血液凝固

因为海鲜含有更多的脂肪酸，它能加速我们体内的血液流动，所以它能防止我们血液的凝结，降低我们体内的胆固醇含量，并对一些血液疾病有很好的预防作用。

蛋白质补充剂

因为海鲜也含有大量的蛋白质，而蛋白质是我们身体的重要组成部分，所以它是我们身体的必需品，吃海鲜可以补充我们身体的蛋白质，非常好。

补充营养

因为海鲜含有大量的矿物质和微量元素，吃海鲜可以补充我们通常不能在蔬菜或其他食物中补充的营养。

食用海鲜的注意事项

避免喝啤酒

吃海鲜有很多禁忌，其中啤酒是必须禁忌的，尤其是对一些痛风患者。如果你在吃海鲜的时候喝太多啤酒，肯定会导致痛风发作。海鲜产品如虾和蟹在新陈代谢后会形成尿酸。如果尿酸过多，不仅会诱发痛风，严重时还会引起肾结石等疾病。

避免水果

吃鱼、虾、蟹等海鲜时，一定要特别注意不要吃太多含维生素C的水果。因为海鲜含有大量的蛋白质和钙，而水果含有丰富的单宁酸，如果两者同时食用，不仅会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜中的钙会与水果中的单宁酸结合形成不溶性钙，对胃肠道造成不良刺激，甚至可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状。

避免喝茶

喝茶也是禁止吃海鲜的禁忌之一。你不能在吃了海鲜后马上喝茶。这是因为茶还含有大量的单宁酸，单宁酸也能与海鲜中的钙形成不溶性钙。无论你在吃海鲜之前还是之后吃海鲜，喝茶都会增加钙和单宁酸结合的机会。