玉米蛋羹超级美味，营养丰富。

玉米蛋羹超级美味，营养丰富。发布时间：2020-03-25

玉米味道鲜美，营养丰富，并且有很多做事的方法。它很受人们的欢迎。下面与你分享的内容是:“玉米蛋羹超级美味，超级营养”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看玉米蛋羹的做法:

材料:

嫩玉米、鸡蛋、油、盐、枸杞、洋葱等

步骤:

1.准备材料

2.用橡胶滚轴将玉米搓成碎片，加入鸡蛋，搅拌均匀

3.加入盐和油，搅拌均匀。

4.加入80度以上的开水，通常用这样大小的勺子舀一勺水

5.加入切碎的葱，搅拌均匀。撒些枸杞。

6。在上面的蒸锅里蒸10分钟

7.鲜嫩的玉米蛋羹从锅里出来，所有的孩子都喜欢。

以上主要介绍了玉米蛋羹的做法，你学过吗？你可以自己做这道菜。然后我想补充一些关于玉米的知识。

玉米的选择

看看你的品味

根据他们的口味，他们决定买哪种玉米。一般来说，白玉米是糯玉米，黄玉米是甜玉米，一些彩色玉米是甜玉米。有些人喜欢甜玉米，有些人喜欢糯玉米。糯玉米和甜玉米的区别在于含糖量的不同。

看上去又老又嫩

在选择玉米时，首先要做的是选择嫩玉米，因为嫩玉米含有大量的水分，味道好，甜而软，而老玉米味道不太好，吃起来会感到非常累和费力。

看看密度

在选择玉米时，我们也应该选择颗粒紧密的。如果谷物稀疏，玉米相对较小。如果有选择的余地，我们一定会以同样的价格选择更多的谷物。

温馨提示

1.当吃玉米时，你应该一起吃玉米粒的顶端，因为许多营养物质都集中在这里。

2.肠胃不好的人不应该多吃。他们可以用谷物做玉米汤，或者用“粗粮做精”。用玉米粉蒸玉米面包，做几个蛋糕，或者用粘面粉煮粥都是不错的选择。

3、煮熟或蒸熟的玉米营养更容易吸收。