红薯丸子色泽金黄，香甜爽口。

红薯丸子色泽金黄，香甜爽口。发布时间：2020-03-25

许多人非常喜欢红薯，它们营养丰富，味道鲜美，而且它们能做很多事情。下面与大家分享的内容是:"红薯丸子色泽金黄，香甜爽口"。让我们一起来看看吧！

首先，让我们来看看红薯球:

材料:

红薯、面粉、白糖、面包糖、鸡蛋、花生油等。

步骤:

1.剥红薯

切片，在平底锅上用大火蒸

3将蒸好的红薯片放入盆中，加入白糖和面粉，搅拌均匀。

4合成甘薯面团

将蛋液倒入一个碗里，面包屑倒入另一个碗里。

拉一小块红薯面团，做成小球。

先在蛋液中滚7圈

在面包屑中滚动，

这是用面包屑卷成的红薯球。

把它放在煎锅里，不要翻过来。

里面又甜又嫩，所以冷的时候不好吃。

以上主要介绍红薯球，你学到了吗？你可以自己决定做这道甜点。然后我想补充一点关于红薯的知识。

甘薯的功效和功能

保护视力

许多人不相信经常吃这种食物有保护视力的作用。事实上，它真的有这样的效果，主要是因为它含有胡萝卜素，可以治疗眼病，也有保护视力的作用。对于夜盲症患者，它也可以用于治疗。

预防动脉粥样硬化

食用红薯可以预防动脉粥样硬化，因为它含有大量的粘蛋白，可以增加心血管壁的弹性，从而达到预防疾病的效果。因此，对于患有这种疾病的人来说，每天吃一些红薯也是好的。

解毒

饮食排毒就是多吃能排毒的食物，而红薯是一个不错的选择。因为它含有更多的纤维素，这种物质可以刺激肠道，增强肠道的蠕动能力，从而达到通便的效果，使人体内的毒素可以通过排便排出体外。

防癌

如何抗癌是很多人一直想知道的，其实抗癌的方法有很多种，只要你吃有抗癌作用的食物，而红薯是一个很好的选择。它之所以有这样的效果，主要是因为它含有丰富的膳食纤维，在预防癌症，特别是结肠癌方面起着重要作用。

温馨提示

1.红薯在食用前必须彻底煮熟，因为红薯中的淀粉颗粒很难在没有高温破坏的情况下被消化。

2.红薯含有氧化酶，在人体胃肠道内容易产生大量的二氧化碳气体。例如，吃太多的红薯会导致腹胀、打嗝和放屁。红薯含糖量高，吃得太多会刺激大量胃酸分泌，使人感到“胃灼热”。由于过量胃酸的刺激，胃会收缩和增强，胃酸会回流到饲管，导致反酸。

3.吃红薯时，最好搭配一些泡菜，这样可以有效抑制胃酸。