鸡翅炖锅是彩色的，用红辣椒调味。

鸡翅炖锅是彩色的，用红辣椒调味。发布时间：2020-03-24

鸡翅非常美味，营养丰富，深受许多人的喜爱。下面与大家分享的内容是:“鸡翅炖锅用红辣椒上色，增加风味”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看鸡翅炖锅:

材料:

鸡翅根、红薯、胡萝卜、料酒、大蒜、生姜、洋葱、油、葱段、盐、蚝油、甜面酱、番茄酱、熏肉、蜂蜜、料酒、盐等

步骤:

1.将红薯和胡萝卜去皮，切成小块。将红辣椒切成块备用

2.在鸡翅根部加入料酒和盐，腌制半小时。

3.蚝油、酱油、甜面酱、番茄酱、蜂蜜、料酒和少许盐混合汁液备用。

4.将适量油倒入锅中，加入姜、蒜和洋葱片，轻轻翻炒。

5.加入红薯、胡萝卜和红辣椒，搅拌均匀

6.加入葱段，稍微翻炒一下。

7。加入水，覆盖3/4的蔬菜。

8.放置腌制的翅根

9.盖上盖子煨10分钟。

10.10分钟后倒入混合果汁

11.搅拌均匀，炖5-10分钟，使汤变稠。

12.不时搅拌调味汁以避免烹饪。

13.装饰切碎的葱花并完成

以上主要介绍了炖鸡翅的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于鸡翅的知识。

鸡翅的营养价值

1、脂肪富含脂肪，保持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

2.铜富含铜，是人体健康不可或缺的微量元素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤和骨组织、脑、肝、心等内脏器官的发育和功能有重要影响。

3.蛋白质富含蛋白质，能维持钾和钠的平衡。消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，能够强化血管和皮肤，对血管、皮肤和内脏都有很好的效果。

4.维生素A鸡翅含有大量的维生素A，比青椒多得多。它对于视力、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿生长是必需的。

温馨提示

鸡肉中富含的蛋白质会增加肾脏负担，所以患有肾病的人应该尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。