青椒炒肉怎么样味道更好？_虎兰科技有限公司

青椒炒肉怎么样味道更好？发布时间：2020-03-24

青椒炒瘦肉是很多人非常喜欢的一道菜，但是如何做好这道菜也需要技巧。下面与你分享的内容是:“青椒炒肉怎样才能更美味？”！

首先，让我们来看看青椒炒肉的方式:

材料:

青椒、瘦肉、大豆油、盐、鸡精、盐、大蒜、生烟、老烟、胡椒粉等

步骤:

1.将青椒洗净，用手撕成小块，将鱼片切成小块，将大蒜捣碎，切碎

2.用中火将大豆油倒入煎锅。油煮沸后，加入肉片，翻炒至颜色变化，加入大蒜粉。

3。香味释放后加入甜椒，倒入生老酱油，翻炒几次，加入胡椒粉，继续翻炒，加入鸡精，炒盐均匀，最后出锅。

以上主要介绍青椒炒肉的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于青椒的知识。

青椒对女性的益处

1.坏血病的治疗

青椒可预防坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

2、解热镇痛药

辣椒辛温能降低体温，通过发汗缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。

3.癌症预防

青椒含有抗氧化物质，可阻止相关细胞的代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率。

4.防止衰老

青椒中的维生素C和E能增强免疫力，抑制黑色素生成，防止衰老，消除自由基，净化血液，预防心肌梗塞等。

5、缓解疲劳

青椒在消除疲劳方面起着重要作用，青椒还含有维生素P，可以促进维生素C的吸收。即使加热，维生素C也不会流失。

将它与青椒的正确配料搭配:

1.土豆:土豆有健脾、益气、安神的功效。青椒富含多种维生素。

2.绿豆芽:含有维生素C和胡萝卜素。这道菜对孕妇来说是一道提神的菜，可以减少妊娠呕吐。

3.猪肉:丰富的蛋白质和适度的热量可以保护和加强肝功能。

4.枸杞嫩叶:具有滋阴清热的功效。

5.黄酒+蛋黄:温补脾肾，益智纳气，适用于夜尿尿频儿童。

紫甘蓝:能促进胃肠蠕动。

7.豆腐干:益智、养颜、健脑的理想选择