竹笋和竹叶与粉丝、醋和大蒜混合的方式将会更加芳香可

竹笋和竹叶与粉丝、醋和大蒜混合的方式将会更加芳香可发布时间：2020-03-24

竹笋和竹叶混合粉丝现在也是许多人喜爱的食物。味道鲜美，营养丰富，价格低廉。下面与你分享的内容是:“竹笋和竹叶与粉丝、醋和大蒜混合的方式将会更加芳香可口。”让我们一起来看看。

首先，让我们看看竹笋和竹叶与粉丝混合的方式。

材料:

莴苣叶、豆瓣菜粉丝、葱、大蒜、干辣椒、油、盐、味精、白砂糖、生酱油、陈醋等。

步骤:

1.洗嫩竹笋和叶子。

2.切成英寸段。

3.烧火，烧开水。

4.将竹笋和竹叶焯一分钟，取出，冷却，控制水，晾干。

5.提前送来的粉丝应该放到盆里。

6.把竹笋和竹叶放在扇子上。

7。将干辣椒、蒜末和葱丁放在竹笋上。

8.用油加热锅。

9.将热油均匀地倒在调料上。

10.加入盐、味精、糖、酱油和陈醋，搅拌均匀。

以上主要介绍竹笋和竹叶与粉丝混合的方法。你学会了吗？你可以自己做这种粉状食物。接下来，我想补充一点关于竹笋和竹叶的知识。

竹笋和竹叶的功能

1.开胃

食用莴苣叶能有效改善消化系统功能，刺激食欲，分泌消化液。还能改善肝功能，预防风湿性疾病、痛风等疾病。

2.水和利尿

经常食用莴苣叶具有利尿和解毒的作用，可降低心血管压力，适用于高血压和心脏病患者。

3.冷静下来，缓解夏天的炎热

莴苣叶中的有效成分可以起到镇静的作用。定期摄入莴苣叶可以缓解情绪，帮助睡眠。

温馨提示

如果人们吃得多，莴苣叶会让人眼睛发粘。如果他们停止进食几天，他们可以自己恢复。因此，视力弱的人不应该多吃。患有眼病，尤其是夜盲症的人，也应该少吃莴苣叶。