芒果冰淇淋美味又营养。_虎兰科技有限公司

芒果冰淇淋美味又营养。发布时间：2020-03-23

芒果味道好，营养价值高，许多人喜欢吃用它们制成的冰淇淋。下面分享的内容是:“芒果冰淇淋味道鲜美，营养丰富”。让我们看看它！

首先，让我们来看看芒果冰淇淋:

材料:

芒果、酸奶、淡奶油、白砂糖、柠檬汁、有色糖、白巧克力等。

步骤:

1.准备材料

2.将芒果切成小块，放入烹饪杯中，将酸奶倒入杯中。

3.打成芒果酱

4.在淡奶油中加入砂糖。

5.挤一点柠檬汁来杀人

6.倒入芒果酱，搅拌均匀

7。准备加州葡萄干

8.准备模具，放入葡萄干。

9.插入一根木棍

10.倒入芒果冰淇淋，冷冻4小时

11.取出并脱模

12.白巧克力在水中融化。冰淇淋被白巧克力弄脏后，用有色糖装饰它。

以上主要介绍芒果冰淇淋的制作方法。你学会了吗？你可以自己决定做这个冰淇淋。接下来，我想补充一点关于芒果的知识。

芒果的营养价值

1.芒果含水量很高，大约82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的水果含有淀粉，成熟后转化为糖。

2.成熟的芒果果肉含有14%~16%的糖和15%~24%的可溶性固形物。此外，它还富含蛋白质、芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及人体所需的各种矿物质和氨基酸，如钙、磷、铁等。

芒果的贮藏

成熟的芒果可以在冰箱里储存2~5天。把未成熟的芒果放在纸盒里，放在厨房的角落里，这样它们可以保存几十天，过一会儿放在冰箱里。