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许多准妈妈在确认怀孕后不得不告别飘逸的长发，因为有句话说“长发需要消耗更多的营养，会剥夺婴儿的营养”。需要澄清的是，头发生长需要多少营养和头发有多长并不重要！

头发是如何生长的？

在组织学上，头发由密集的角蛋白组成。头发暴露在皮肤外的部分称为毛干，埋在皮肤内的部分称为发根。发根周围的上皮和结缔组织是毛囊。发根和毛囊的下端结合在一起形成一个膨胀的毛球，它是头发和毛囊的生长点。毛球最里面的凹陷形成毛乳头，毛乳头富含神经和毛细血管，对毛发生长起诱导和维持作用。

在毛发生长期间，毛球从毛乳头获得营养，产生细胞增殖和分化，并合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行，头发被“推出”皮肤，成为我们看到的毛干。看到这里，我们可以理解，头发生长的部分被埋在皮肤里，暴露在外的头发可以被视为没有新陈代谢或营养消耗的“死”组织。

毛发生长能与胎儿竞争营养吗？

头发由角蛋白组成，蛋白质由氨基酸组成。因此，头发的生长肯定需要营养。营养不良的人通常会出现稀疏的黄色头发，但是头发的生长并不能抓住胎儿所需的营养。

一方面，胎儿的生长发育和自身的新陈代谢需要大量的营养和能量，母亲对此已经做好了充分的准备。相对于胎儿的需求，毛发生长所需的这一小部分营养只是沧海一粟。另一方面，头发的生长不受我们的控制。剪头发不会减少头发生长的营养消耗，长头发也不会增加头发生长的营养需求。如果你想通过剪头发来“保存”营养，你最终只能用筛子打水。

至于为什么孕妇有剪短头发的习惯，可能是由于怀孕期间活动不便，短发更容易清洁和干燥，这对孕妇来说更方便，而不是因为长发消耗更多的营养。

简而言之，怀孕期间是留长头发还是剪短头发取决于一个人的生活习惯，并且没有医学上的优势或劣势。

结论:谣言破灭了。头发的长度与头发的营养消耗无关，头发的生长不会剥夺胎儿的营养。

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