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为了让他们的孩子健康和聪明，许多准父母开始在怀孕前和怀孕期间仔细计划。当婴儿还在母亲的肚子里时，许多准父母开始抚摸婴儿，为孩子听音乐，并做足够的“家庭作业”。然而，一些母亲也报告说，产前教育起到了反作用或没有显示出任何效果。为什么？

1月-5月

环境胎教——对胎儿无害的生长环境

1月至4月是胎儿快速生长的时期。在此期间，神经系统和循环系统已经开始生长，器官如眼睛、耳朵、消化系统、肺等已经开始形成。这也是胎儿手脚发育的重要时期。

一位生下畸形婴儿的父母在婴儿出生时感到非常奇怪。怀孕期间，一切似乎正常，没有感冒或发烧，也没有随机用药。为什么会这样？医生又小心翼翼地问，“你住的地方有问题吗？例如，你接触过杀虫剂吗？”这位母亲记得，在怀孕早期，她去看望亲戚，并在存放杀虫剂的房子里住了一段时间。

怎么做？

胎儿教育是以营养为基础的，其次是良好的环境，不能生活在有毒有害的环境中。事实上，在整个怀孕期间，孕妇应该尽可能避免各种污染，如二手烟、汽车尾气等。

其次，我们应该注意均衡营养，根据医生的指示添加各种营养素，少吃刺激的食物，如咖啡和可乐。

情绪胎教——坏情绪影响胎儿

当你怀孕时，不要把你的坏心情传给你的孩子。例如，当孕妇情绪低落时，身体会分泌不良激素，这会影响胎儿的神经发育和营养吸收。因此，孕妇应该知道稳定情绪是最好的产前教育。

怎么做？

考虑到怀孕的好处，我经常和丈夫分享怀孕的快乐。例如，你可以设计一个未来的婴儿。你的眼睛像谁？鼻子看起来像谁？面部特征是什么样的？如果你在怀孕期间连续两周心情不好，你最好去看心理医生。

为了创造一个舒适稳定的胎儿环境，应该增加睡眠时间。如果孕妇失眠，她们可以在睡觉前将脚浸泡在温水中，喝一杯热牛奶，听轻音乐。效果相当好。

大约5个月时，胎儿会对母亲的感觉做出反应。所以孕妇应该保持好心情。当你心情不好时，你需要转移注意力。

例如，如果你做更多的冥想，你可以想象蓝天、白云、青山和水。你也可以欣赏你最喜欢的画，听你最喜欢的音乐，开始和你的胎儿进行情感交流。

你也可以深呼吸。什么样的深呼吸是有效的？挺胸，收腹。吸气时抬起肛门，收腹。深呼吸必须缓慢而深沉。这种深呼吸是有效的。你可以每天做2-3次，持续15分钟。

但是要避免看血腥暴力的电影和电视剧。

五月至七月

音乐胎教——不是音乐而是时间

5个月之前，胎儿只能感觉到轻微的振动，听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听力已经开始发育。在6个月大的时候，胎儿的听力已经逐渐发展，可以从周围的噪音中分辨出母亲的声音。

我该怎么办？如何控制时间？

孩子们在肚子里有更多的睡眠和更少的清醒时间。第一次，只需要5分钟，然后它会慢慢增加，最多只能增加到10-15分钟。时间将从一天一次，一周两次，增加到一周四次，一天三次。

音频的频率和强度:分贝不应该超过65分贝，也就是说，它只是听起来很好，清晰，并不觉得刺耳。寻找抒情歌曲，古典音乐如莫扎特和贝多芬，抒情音乐可以在大自然中找到，从来没有摇滚音乐。医生推荐上海科教研究所出版的胎教音乐，新华书店有售。

我不应该做什么？

4个月后，准妈妈最好不要长时间期待在嘈杂的环境中，如巴蒂，KTV，建筑工地等。

听音乐时，不要把耳机或扬声器扣在肚子上。

因为胎儿的听力正在发育，嘈杂刺耳的声音会损害胎儿的听力，导致先天性耳聋等严重后果。

语言胎教——父亲的声音非常重要

一位医生曾经花了一个晚上照顾一个婴儿，因为分娩很困难，所以她在分娩后照顾了一个晚上。在对婴儿进行身体检查时，他从来没有睁开眼睛看她，而是把他第一次睁开眼睛的时刻给了他的母亲。"他母亲一开口，婴儿就立刻睁开眼睛寻找他的母亲。"医生解释了为什么医务人员一直和婴儿说话，而婴儿只是听母亲的话而不是看着他们。因为母亲在婴儿身上有语言的痕迹。“我妈妈每天都和我的宝宝说话，唱歌。我的宝宝非常熟悉我妈妈的声音。他一听到，就知道是我母亲的声音。”

我该怎么办？

孩子们最喜欢他们母亲的声音，母亲不一定要有一副好的歌喉。只要他们能给他们的孩子唱歌，那就是最好的。这样，肚子里的胎儿可以先熟悉母亲的声音，增强双方的情感交流。

爸爸的声音比妈妈的声音更有效，因为男性的声音有穿透力，而且比女性的声音更容易穿透腹壁进入胎儿的耳朵，让胎儿更容易听到爸爸的声音。

我不应该做什么？

由于脑神经系统的发育，胎儿也可以开始直接感受到母亲的情绪，所以在这个时候，准父母一定不能争吵，这会对胎儿造成不良的心理影响。

8月-10月

触摸产前教育——不要吓到婴儿

在4个月大的时候，胎儿已经逐渐发展出触觉。在8个月大的时候，胎儿的身体发育已经基本成型。此时，胎儿可以根据自己的意愿移动身体，也开始对外界的声音和动作做出反应。母亲可以通过触摸自己的腹部来感受孩子的身体以及孩子的动作和情绪。

怎么做？

要做产前教育，你应该知道孩子的每个部位在哪里。

准妈妈们可以躺在床上，弯曲她们的脚，然后慢慢触摸她们的腹部。如果你触摸一个圆而硬的部分，那就是胎儿的头部。如果你触摸大部分，那是胎儿的背部。如果你触摸不平坦的部分，那是手和脚。

在进行产前教育时，你应该轻轻地抚摸婴儿，同时对胎儿说:“你好，宝贝，过来摸摸妈妈。”

时间也应该掌握，大约10分钟一次。

不管进行哪种产前教育，胎儿都会做出反应，要么高兴，要么不满意。当婴儿快乐时，他会轻轻地、有规律地移动。如果他不满意，他会不定期地握手。这时，母亲会发现并检查产前教育方法是否正确，并及时调整。

我不应该做什么？

当一个准妈妈被抚摸时，她兴奋地告诉医生，“看，我能感觉到孩子的脚，而且还能抬起它。”听着，医生很快停止了她的行为。医生警告说，虽然孩子的所有部位都可以被触摸到，但未来的父母不应该突然捏孩子的手和脚，这很容易吓到胎儿，影响其发育。

如果胎儿没有运动，它可能处于睡眠状态。不要为了胎教而捶着肚子叫醒孩子。

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