适合脂肪肝患者的饮食六法_虎兰科技有限公司

适合脂肪肝患者的饮食六法发布时间：2020-03-18

什么对脂肪肝有好处？以下是脂肪肝患者的6个食谱。让我们了解他们。

1.玫瑰萝卜汤

材料:白萝卜和绿萝卜数量相同，有几朵玫瑰。做法:将萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，加入少许玫瑰，煮熟，加入盐和味精。空腹吃，一天1~2次。功效:舒肝解郁，化痰散络。适用于肝络瘀阻、肝区胀痛、发热差、肥胖的脂肪肝患者。

2.长辣椒鲤鱼汤

材料:荜茇5克，鲤鱼100克，川椒15克，生姜、芫荽、料酒、洋葱、醋适量。练习:将荜茇、鲤鱼、洋葱和生姜放入锅中，加入适量水，用大火煨约40分钟，加入调味料。饺子可以单独吃，也可以和鱼、汤一起吃。功效:利尿、消肿、减肥，适用于寒湿内蕴型脂肪肝患者。

3.蘑菇茶

材料:5个中等大小的干蘑菇。做法:将蘑菇洗净，切成细丝，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟，然后饮用，一般可连续冲泡3~5次。喝茶时，要经常喝。功效:益气补虚，降脂护肝。适用于各种类型的脂肪肝患者。

4.山楂绿茶

材料:新鲜山楂3颗，绿茶3克。做法:将新鲜山楂洗净切片，打碎成核，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟，然后饮用，可冲泡3-5次。喝茶时，当天就把它喝完。功效:消食健胃，解毒降脂。适用于各种类型的脂肪肝患者。

5.玉米须、冬葵和红豆汤

材料:鲜玉米须60克，冬葵花籽15克，红豆100克，白糖适量。做法:将玉米须和冬葵花籽加水煎煮，去渣取汁，加入红豆煮。用白糖调味，吃豆汤。每天一剂，分两次服用。功效:适用于肝郁水湿、外观肥胖、苔腻或水肿的脂肪肝患者。

6.荷叶米粥

材料:荷叶和粳米按1:5的比例制备。练习:将荷叶和抛光的粳米洗净，加水。将荷叶盖在抛光的粳米上，用文火熬成粥，去掉荷叶。每天早上和晚上都吃。功效:升清、降浊、减肥、消脂。