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你知道卵巢保养吗？让我们看看。

狭义的卵巢护理是指目前美容院将药物按摩在腹部，让药物从皮下毛细血管渗透到卵巢。上述方法可使精油渗入卵巢，延缓妇科疾病如卵巢早衰。卵巢维持的广义概念是指女性应适应卵巢的周期性变化，改善卵巢功能，增加卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调节月经周期，延缓衰老。

卵巢正常大小

根据医学科学，成年人卵巢的平均长度在左边是2.93厘米，在右边是2.88厘米。左边的平均宽度是1.48厘米；右侧，平均值为1.38厘米；平均厚度左侧为0.82厘米，右侧为0.83厘米，卵巢重量为3-4克。一般来说，成人卵巢的大小相当于其拇指和手指的大小。

当女性的年龄达到35-45岁时，卵巢开始逐渐缩小，绝经后，卵巢可以逐渐缩小到原来体积的1/2。由于卵巢的反复排卵，卵泡破裂收缩并被结缔组织取代。这种物质逐渐变硬。因此，女性朋友应坚持喝牛奶，吃鱼、虾等食物，经常锻炼，增强体质，并特别注意减少在公共场所和家庭被动吸烟，以避免更年期提前对妇女健康的危害。

有益效果

卵巢保养良好，能使面部皮肤细腻光滑，白里透红，始终保持韧性和弹性；促进生殖和身体健康，调节和分化

卵巢维持分泌雌性激素，提高性生活质量；胸部丰满，结实而圆。

现在你知道卵巢保养了吗？

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