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腹泻你能吃什么食物？哪种食物对腹泻有好处？

腹泻就是腹泻。它的常见原因是:在大多数人眼里，腹泻不是一种严重的疾病，但它对身体的伤害不可低估。所谓英雄也管不住三泡薄。严重的腹泻会导致脱水和电解质紊乱。威胁生命不是危言耸听，尤其是对老人和儿童。腹泻可能由消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类、胰腺疾病、癌症、泻药、抗酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、细菌或其他微生物、饮用不干净的水、吃变质的食物、食物或化学过敏等引起。腹泻病人必须喝大量的水，如生理盐水、胡萝卜茶、胡萝卜汁和绿色饮料(包括叶绿素)。如果情况没有改善，或者大便中有血，就去看医生。你可以做过敏测试，看看你是否对某些食物过敏。

家庭治疗措施

●多喝水

腹泻患者由于大量排便而遭受严重缺水和电解质紊乱。这时，必须加入大量的水。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的复水盐是理想的，因为它们可以补充葡萄糖和体内流失的矿物质，并调节钾、钠电解质和水的酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等。不仅可以补充水分，还可以补充人体必需的维生素，也是很好的补充剂。它们都是防止因腹泻导致脱水和虚脱的有效方法。

●不要匆忙吃药

除非是由病毒或细菌感染引起的腹泻，或严重腹泻产生的并发症，一般腹泻不需要药物治疗，其症状一般不超过48小时。因此，至少两天内不要使用药物来停止腹泻，因为腹泻是消除体内毒素的方法。今天，当病人患有急性腹泻时，医生通常不鼓励使用止泻剂，除非有其他情况需要紧急控制。否则，释放它并加速恢复可能更有利。

●检查使用的药物

腹泻有时可能与你服用的药物有关，如减轻胃灼热的抗酸剂。酸制剂是最常见的导致腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的产酸剂。除了抗酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙碱(抗痛风药物)和其他药物也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物引起腹泻，你应该问你的医生。

●随它去吧

许多人喜欢用果胶、嗜酸乳杆菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞士奶酪和各种异国食物来治疗腹泻。这些东西可以抑制肠道并延缓其蠕动。但事实上，这只是为了延长问题的根源留在体内的时间。你真正需要的是将导致腹泻的物质排出体外。最好的方法是放手。

●远离厨房

在收腹期间，不建议在症状消失前为家人烹饪食物。记得上完厕所后洗手，以免传染他人。

饮食和营养疗法

●每天喝3碗米汤

米汤对治疗腹泻有好处。用3杯水和半杯糙米煮45分钟。过滤后，每天喝3碗。与此同时，吃米饭也可以帮助粪便形成，并提供维生素B..

●服用木炭片

每小时服用4片木炭和水，直到情况好转。晚上使用。切勿与其他维生素或药物混合。

低光饮食

在腹泻期间，你应该吃清淡的液体食物，如鸡汤或其他透明液体。因为在腹泻期间，你的肠道需要充分休息。当你确定鸡汤没问题时，你可以逐渐添加容易消化的食物，如米饭、酸奶(含有有益细菌)、生菜等。当症状改善时。

●避免下列食物

拉肚子时，最需要避免的食物包括豆类、卷心菜等。其他含有大量难以吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦和含麸质的食物，如面包、面条和其他面制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、土豆等。避免碳酸饮料。这些饮料中含有的气体可能会加剧你的腹泻。

●矿物质补充剂

服用海带粉胶囊，每天5粒，或者吃海藻汤补充矿物质。每天摄入100毫克钾来补充流失的钾。

●用大蒜消毒

你可以在三餐中吃几粒大蒜。它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不想吃生大蒜，你可以一天吃3次大蒜胶囊，每次2粒，这也有杀菌作用(细菌和寄生虫)。

●补充必要的营养

(1)钙加维生素d

每天1500毫克。补充流失的钙，帮助粪便形成。每天400iu维生素D有助于钙的吸收。

②消化酶

进餐时服用。富含胰酶，帮助消化。

(3)镁

每天1000毫克。帮助钙吸收，促进酸碱度平衡。

④车前草或燕麦麸

睡前4粒胶囊。有助于粪便形成。

⑤不饱和脂肪酸

剂量符合产品说明，有助于大便形成。

⑥维生素b组加维生素B1、尼古丁和叶酸

维生素d组加维生素d: 2周，每天200毫克。尼古丁和叶酸每天50毫克。由于吸收不良，可能有必要请医生注射维生素d

⑦维生素e

每天400国际单位-1000国际单位。保护结肠破坏细胞膜。

●用牛奶制造水晶

乳糖不耐受是痢疾的重要原因之一。乳糖不耐症可能发生在婴儿期，也可能突然发生在成年期。如果在喝完牛奶后，你感到疲惫和腹痛，接着是腹泻，你可能会有乳糖不耐症。最好的治疗当然是避免含乳糖的食物，也就是说，远离大多数乳制品，除了酸奶和一些陈年奶酪。当你避免这些食物时，腹泻会自然停止。

●测试方法

由于乳糖不耐症与剂量有关，并具有突然发作的特点，你如何判断你的腹泻与牛奶晶体有关？其中一个方法是让病人在1到2周内完全禁食乳制品，看看是否有帮助。如果停止喝牛奶真的有效，病人会逐渐将牛奶晶体添加回饮食中。与此同时，当牛奶量达到一定水平时，乳糖不耐症就会复发。因此，如果你摄入的乳制品不超过这个剂量，就可以避免腹泻。

●天然草药

如果偶尔腹泻，试试黑莓根、洋甘菊茶和覆盆子叶。药用植物也可以加入苹果酱、香蕉、梨或木菜汁中。每天服用花椒胶囊或花椒叶茶2-3次。姜茶对痉挛和腹痛有好处。滑榆树皮也很好，每8盎司水有6粒或3茶匙滑榆树皮粉。

常用止泻药物的作用

思密达吸附止泻剂

能吸附细菌、病毒、毒素等引起腹泻的物质，具有收敛和保护肠粘膜的作用，适用于任何类型的腹泻，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效，但会影响其他药物和矿物质的吸收，因此不能长期服用。

双歧杆菌调肠保健神奇微生物制剂

能调节肠道菌群，提高肠道免疫力，保护有益菌生长，促进胃液分泌，增强消化功能。对老年人、儿童和体质虚弱的患者有利于腹泻的改善和尽快康复。

彝语孟婷神经反义词

通过增强肠平滑肌的张力，抑制肠推进蠕动，延长其内容物的停留时间，具有止泻作用，适用于交感神经兴奋引起的腹泻或慢性腹泻。由于疗效确切，许多人一拉肚子就吃这种药。事实上，如果你只使用易蒙停，它不利于炎症的消退，不应该使用时，水样腹泻伴有腹胀，发烧和其他细菌感染症状发生。

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