网站首页

许多妇女生完孩子后会头痛。许多人不知道该做什么或者是什么导致了他们。下面与你分享的内容是:“你必须了解所有关于产后头痛的知识”。让我们一起来看看！

首先，让我们看看产后头痛是如何发生的:

操作

如果新妈妈选择剖腹产，她需要局部(即半侧)麻醉，并通过脊髓针向体内注射麻醉药物。在此期间，如果硬脑膜磨损后脑脊液漏出来，就会引起头痛，这种现象更有可能发生在年轻的新妈妈身上。一般来说，脑脊液漏越严重，穿刺孔越大，头痛越严重。然而，由这个原因引起的产后头痛并不常见。

荷尔蒙变化

女性怀孕期间，体内的荷尔蒙会大幅增加，而分娩后，荷尔蒙会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化让新妈妈无法适应，从而导致头痛。

血虚

血液是人类生活活动的物质基础，为身体的所有器官和组织提供营养。然而，新妈妈在分娩时会出现大出血，这很容易造成气血不足。如果大脑不能得到足够的血液输送，就会出现头痛，并伴有头晕、面色蜡黄、心悸、失眠等症状。

血瘀

产后恶露不绝，瘀血上涌，脑络不通，血液循环受阻，导致头痛。

冷酷邪恶

产后会失去兴趣、风寒、寒邪客脑和头痛。

接下来，让我们学习如何减轻产后头痛。

1.冰敷头痛区

使用冰袋、冷毛巾等。涂抹在受影响的部位。这种方法可以促进头部血管的冷收缩，减轻疼痛。

2.躺下休息

如果条件允许，当你头痛时，你可以选择一个安静黑暗的房间小睡一会儿。休息30分钟可以有效缓解。

3.按摩头部

头痛时按摩头部是一种常见且有效的方法。主要按摩点是太阳穴，可以用手指适当按压，或者用拳头来回按摩太阳穴和发点。

喝点绿茶。

绿茶含有能改善头痛的物质，所以喝一些绿茶来缓解不适。需要提醒的是，母乳喂养的母亲应该少喝水，以免影响婴儿。

5.沉思

可以在家里进行，缓解头痛效果好。生完孩子后，你可以买一些这样的光盘，听音乐，在头疼的时候冥想或者练习瑜伽，然后随着音乐慢慢忘记疼痛。

6.用布条包住头部

看似有趣，但实际上相当有效。当头痛发生时，可以用软布或纱布包裹太阳穴，注意通道适中，可有效抑制血管扩张，缓解头痛。

• 上一篇：春节自驾游前应做好准备工作
• 下一篇：产后吃什么补气血是个不错的选择。