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从怀孕到产后，最大的变化是子宫。胎儿和胎盘娩出后，子宫底部的高度大约在平坦的脐带区域的水平，并将在10天内以每天2厘米的速度迅速落入骨盆。在子宫恢复过程中，有以下常见问题需要孕妇注意:

-1。-疼痛。在子宫衰退的过程中，实际上是肌肉不断收缩和缩短的过程，肌肉细胞的长度和体积明显减少。在这个过程中，子宫肌层之间的血管被压缩和变薄，子宫肌层由于缺血而疼痛。同时，子宫肌层的收缩也会直接压迫子宫肌层中的神经，使人感到疼痛。这种腹痛发生在分娩后2 ~ 3天内，主要表现为下腹阵发性疼痛。通常，不需要特殊的药物，镇痛药物可以适当使用。

流血。产后暴露在子宫和胎盘附着面上的大量血管切断端表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩，伤口表面逐渐收缩，血管闭合，出血逐渐减少。如果子宫出血显著增加，应警惕胎盘、胎膜残留或子宫收缩不良引起的异常出血。

感染。产后注意卫生，每天清洁会阴，产褥期禁止同房，以免未愈合的子宫细菌感染。

休息。在子宫恢复过程中，应充分休息。产后能适当下床，不仅能顺利排出恶露，还能促进子宫恢复。然而，繁重的体力劳动不应过早进行，以免因子宫恢复不良而发生子宫脱垂。

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