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青春期是指11到16岁之间的时期。这一时期的儿童正处于身心发展阶段。孩子们在成长过程中应该注意什么？让我们一起看看。

儿童在发展过程中应该注意什么

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事实上，青春期的男孩和女孩应该说是处于一种混乱的爱情状态。学生写小情书或变得更渴望与异性聊天是正常的。只要他们不穿过游泳池，父母就不必太在意。因为这一次孩子的心也处于叛逆阶段，所以如果你阻止他或她与异性交往，甚至可能导致“早恋”的发生。所以偶尔父母也应该认为他们是以同样的方式来到这里的，不要过度限制孩子和异性之间的交流。

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女孩在这个时候可能会有月经来潮，乳房增大，甚至一些年轻女孩可能会发现他们的小MM疼痛。此时的孩子可能太害羞而不愿咨询，所以父母必须引导他们的孩子安全度过这段时间。例如，告诉孩子如何月经，如何贴卫生巾，如何做乳房护理等。

当一个男孩到了青春期，他的声音会变，他的喉结会出来，他的脸上会有更多的粉刺。一些男孩也有遗精问题。这些都是正常现象。父母应该鼓励他们的孩子与异性进行更正常的性交，同时告诉他们的孩子这是一种正常的生理现象，不必太在意。

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青少年性保健非常重要。特别是对年轻女孩来说，这一次你应该指导她在月经期间做什么和不做什么。例如，你不能吃酸性食物，这会导致痛经。月经期间，你不应该穿紧身裤或做剧烈运动。等等。

如果是男孩，这时应该让孩子正确地面对青春期的生理反应，告诉他们这是一种自然现象，只要他们不太紧张，那就没关系了。与此同时，我们应该在日常生活中更多地关注儿童的营养，因为此时儿童正处于身体、智力和身体快速发展的状态。充足的营养是保证这些顺利进行的最好方法之一。

影响青少年成长和发展的因素有哪些

1.遗传因素:根据调查，儿童的身高、体重、躯干和四肢的比例受种族和遗传的影响。遗传具有影响儿童成长和发展的巨大潜力。例如，高个子父母有高个子和矮个子。在良好的环境中长大，它的身高75%取决于遗传因素，只有25%取决于后天的生活条件。2.营养因素:营养是儿童成长为青少年的物质基础。身体各种组织和器官的生长和发育、身体各种功能的调节以及促进性成熟的各种激素的原料都需要补充营养物质，以确保儿童和青少年的正常发育，并最大限度地发挥遗传功能的潜力。身体各种组织和器官的发育是早的或晚的，不同时期所需的营养也不同。例如，在青春期，骨骼、肌肉和性器官的发育非常快。在此期间充足的营养可以促进发育，否则，青春期的发育将会延迟。为了确保青少年组织和器官的生长和发育，必须提供全面和均衡的营养以补充身体生长和发育的需要。因此，青春期的发展需要摄入各种营养。

3.激素的作用:激素是一种化学物质，在人体内含量很少。它在维持人体的正常生活活动，尤其是青春期的发育中起着非常重要的调节作用。内分泌细胞聚集在一起形成各种内分泌腺体，如垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺如女性卵巢的卵泡细胞和黄体等。内分泌细胞分泌的这些激素直接进入血液循环，奔向它们作用的目标细胞，参与身体的新陈代谢，并发挥它们的生理功能。

在生命的整个过程中，都受到各种激素的调节，而青春期的生长发育则直接受到雌激素、生长激素、甲状腺素等的影响。青春期是在下丘脑-垂体-性腺系统分泌的各种激素的统一控制下完成的。

4.劳动和体育锻炼因素:正常的体力劳动和体育锻炼是促进青少年生长发育、增强体质、增强意志力的重要手段。它将终生有益于青少年的成长。

5.睡眠因素:充足的睡眠对青少年的成长和发展起着重要的作用。充足的睡眠对青少年的影响比成年人更大，因为促进生长发育的生长激素在睡眠期间比在清醒时分泌更多。如果清醒，血浆中生长激素的浓度为5毫微克/毫升；睡觉时，它是10-20毫微克/毫升，甚至高达40-50毫微克/毫升。因此，儿童必须有充足的睡眠来保证体内生长激素的含量，这样他们才能健康成长。

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