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孕妇分娩后一个月，通常称为“分娩”期，分娩对孕妇的身体特别有害，是恢复的关键时期。那么，禁闭的预防措施是什么？让我们来看看下面的相关介绍。

产后分娩的禁忌

避免寒冷，辛辣

产后身体虚弱，应快冷，产品冰凉。感冒经常会损害胃，而感冒会导致血液凝固和恶露不绝，这可能导致许多疾病，如产后腹痛和身体疼痛。产后失血也会损害体液，阴虚内热是常见的，所以辛辣食物，如葱，姜，蒜和辣椒不应该吃。如果吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等。，但也可能通过乳汁影响婴儿的胃肠功能。

避免大量的产后补品。

就像动物的繁殖一样，人类在怀孕期间已经为未来的生产做好了准备。如果营养太多，产妇容易肥胖，从而导致各种疾病。此外，母亲肥胖还会导致牛奶中脂肪含量增加，最终导致婴儿肥胖或腹泻。

避免吃更多的鸡蛋。

分娩后几小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈的体力消耗高，出汗多，体液不足，消化能力也降低。如果你在分娩后立即吃鸡蛋，将很难消化，并增加你的肠胃负担。分娩后几小时内，建议吃半流质或流质食物。

避免喝大量的水。

一般来说，新妈妈通常在怀孕结束时会出现水肿。产后分娩是身体康复的黄金时期。在此期间，身体积累的水分应尽可能地排出。如果再喝大量的水，可能不利于身体的恢复。即使是剖腹产的母亲也可能需要服用一些药物并喝适量的水，但不要一次喝大量的水，而应分几次喝适量的水。

避免做爱

通常分娩后6-8周是恢复性活动的更好时间，而分娩是产妇身体恢复的时间，因此性活动自然是不合适的。此外，消除恶露需要大约3周的时间。如果你真的等不及了，应该有至少三周的缓冲期。

避免吃酸的和咸的食物。

酸性含盐食物容易积聚水分，影响身体水分的排出。此外，含盐食物中的钠离子更有可能增加血液的稠度，从而影响新陈代谢并减缓血液循环。因此，新妈妈最好在分娩期间避免吃酸和咸的食物。

避免多吃味精

为了防止婴儿缺锌，新妈妈应该避免吃过量的味精。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会严重影响婴儿的发育，尤其是12周内的婴儿。它能与婴儿血液中的锌特异性结合产生谷氨酸，而谷氨酸不能被身体吸收，同时锌随尿排出，导致婴儿缺锌。这样，婴儿不仅容易出现味觉差和厌食，而且还会导致智力迟钝和生长迟缓等不良后果。

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