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分娩期间有许多管理新妈妈的规则，这使得新妈妈不好。洗发水是妈妈们更关注的一个问题。分娩后不一直洗头会让很多妈妈受不了，但是洗头有很多顾忌。让我们来看看月子是否能洗头。

我可以在禁闭时洗头吗？

家里的长辈经常说坐月子洗头时会有各种各样的疾病，比如洗头时会有风寒，后来会有坐月子病。他们总是诚恳地建议产妇不要洗头。但是现在科学分娩的知识告诉我们，产妇应该经常洗澡和洗头，以保持清洁卫生。结果，母亲们不知道是信任长辈还是信任科学。

从医学角度来看，禁闭现在可以洗头了。一般来说，洗头时，只需保证水温，不要被冷水刺激。同时，洗完头后，你不能吹冷空气来保证室内空气温度合适。然后你可以尽快吹干你的头发。

新妈妈是如何正确洗头的？

1.新妈妈在洗头时应该注意水温的适宜性。水温不能太高或太低。因为水温过高刺激头皮，会使头皮更容易出油，但水温过低刺激头皮血管收缩，导致寒流侵入。因此，洗头时水温最好保持在37度左右。弯头可以用来判断水温是否合适。

2.水准备好之后，我们将开始洗头。洗头时，我们应该呆在室温恒定的房间里。洗头时，我们可以用手轻轻按摩头皮，这样可以舒缓经络，放松身心。

3.当你的头发是油性的时候要小心。生完孩子后，产妇通常喜欢让头发油光的。记得在这个时候使用温和的洗发水或护发素进行护理，否则会导致严重的脱发。染发剂和烫发剂不能在哺乳期使用，因为它会给婴儿带来伤害。

4.洗完头发后，立即用毛巾擦拭，然后用毛巾包裹，最后用吹风机将头发吹干，然后用干毛巾包裹头发，以避免因风或头皮上大量热量的蒸发而感冒，并且不要用吹风机过度吹头发，以免伤害头皮和头发。

5.洗完头发后，用梳子把头发拉直。此时你不能立即入睡。头发表面是干燥的，但是头发内层的水过一段时间后仍然会渗出。立即睡觉会使头皮发冷，引起头痛和颈部疼痛。

6.整理头发时使用木梳，不会产生静电刺激头皮。

分娩时洗头的注意事项

1.分娩后2周洗头。因为如果你两周前洗澡，你会感到虚弱，分娩后会有更多的恶露。洗发会使你的手发酸，长时间站立容易腰痛，头皮发冷会影响恶露的消除。两周后，你也会恢复很多。适当地举起你的手洗头，站一会儿不会有什么效果，但是你也应该小心不要让你的头皮着凉。

2.洗头时注意室内温度。洗头的时候，你应该打开空调或浴室取暖器。小心不要直接在取暖器下面清洗。平时，当你面对取暖器时，你的头会感到眩晕，更不用说在农历月份了。

3、洗发水先烧开水，然后冷却到合适的温度。洗头水在洗涤前必须煮沸并冷却到合适的温度，因为水中有许多未煮沸的细菌，产妇仍然虚弱，抵抗力差，无法防止细菌感染。

4、洗头时轻轻按摩。分娩期间洗头时，不要像往常一样用力抓头发。虽然掌握起来很舒服，但这只是暂时的。用力抓会刺激头皮，稍后会引起头痛，所以要温柔。

5.洗头时和洗头后避免吹风。洗头时不要打开窗户。打开浴室加热器。如果你在洗头的时候吹冷空气，你将来会头疼。洗完头发后，你还应该注意不要刮风。使用吹风机时，你应该更加注意吹风机前部的风是冷的。如果太远，就会很冷。然而，如果太近，也会刺激头皮。最好不要使用它。用干毛巾擦干，然后用另一条张茜毛巾拥抱它，进入一个平静的环境(空调房)，然后取下毛巾。

6.洗涤后用干毛巾擦干。准备两条毛巾洗头，洗完后用干毛巾擦干，然后用另一条张茜毛巾包住头，进入一个安静的环境(空调房)，一分钟后取下毛巾。

以上是对坐月子洗头注意事项的介绍。有一种方法可以减轻长期不洗头的产妇的烦恼。将脱脂棉球浸泡在温热的酒精中，在头皮上擦拭。擦拭后，用手轻轻按摩，最后用梳子梳理，这样你可以梳理掉头皮上的污垢，让你的头部保持清新。这种方法需要每天坚持。定期清洗还可以疏通头部的血管。

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