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许多孕妇，尤其是那些乳房较小的孕妇，总是担心母乳不足以喂养她们。所以，让我们来听听专家关于乳房大小是否与充足的乳汁有关的回答。

"牛奶不足与乳房大小无关。"专家说，牛奶的量取决于乳腺的结构和数量。虽然有些乳房大的人可能有更多的乳腺，但这种情况影响不大。牛奶来自乳腺。当乳房大的时候没有必要有更多的腺体，但是当乳房小的时候有更少的腺体。

专家说，如果胸部自怀孕以来没有增长太多，这可能是腺体的原因。

女性乳房的最佳发育时期是在月经初潮后的18岁之间，乳腺也同时发育。如果错过了这段时间，就很难弥补。因此，少女必须注意全面均衡的营养。

现在许多女性喜欢隆胸手术，这很容易损伤乳房。一旦乳房受损或受到影响，也会影响乳汁的分泌和质量。还有一些人承受着巨大的精神压力，这也会影响乳汁的分泌。因此，在母乳喂养期间，孕妇应该保持轻松愉快的心态。

你不能仅仅因为牛奶少就减少喂食次数。

"一般来说，只有初乳相对较少."专家说，在分娩后的第一周，母乳是黄色的，不太粘，看起来有点干净。这是初乳。许多人认为初乳质量差，所以他们不喂婴儿。事实上，初乳是最有营养的，初乳中的营养和微量元素对婴儿的出生和发育也是必不可少的。

婴儿出生后，喂养的频率不能因为缺少乳汁而减少。一般建议婴儿在出生后半小时开始哺乳，这样婴儿可以频繁地吮吸，刺激乳房，使乳汁越来越多。

判断牛奶短缺的五个标准

喂婴儿，如果你判断牛奶对婴儿来说是否足够？缺少牛奶意味着什么？下面的小系列将从五个方面分析牛奶不足的标准。

1.我觉得我的乳房是空的。

2.婴儿吮吸需要很长时间，但用力吮吸时听不到连续的吞咽声。有时她突然放松她的乳头并哭泣。

3.宝宝睡得不香，吃了牛奶后很快又哭了，然后来回寻找乳头。

4.婴儿排便次数和排尿次数较少，量也较少。

5.婴儿不会增重或生长缓慢。

解决牛奶短缺的五项措施

1.频繁喂食，24小时内喂食12次以上。

2.如果条件允许，安排几天时间，这样婴儿就不会一有机会就离开自己的身体去喂奶。一般来说，三天有效。

3.喂完一个乳房后，如果婴儿哭了，不要匆忙喂奶粉，而是继续喂另一个乳房。一次喂奶可以换几次乳房，奶不会被吃干，而是越来越多。

4.如果你有混合喂养，逐步减少奶粉的次数，不要先喂母乳，然后再喂奶粉，但在确认母乳不足的情况下，添加另一餐奶粉。让婴儿吃几餐纯母乳，并期待奶粉。

妈妈应该顶住压力，相信自己，放松，确保乳汁分泌顺畅。小贴士:如果妈妈觉得身体不适，不能继续母乳喂养，她可以定期挤出乳汁，以免减少对乳房的刺激，影响因疾病而持续分泌乳汁。如果母乳暂时不足，需要混合喂养，一定要让婴儿先吸吮母乳，然后用奶粉来弥补不足。

自理

1.选择适合母乳喂养的胸罩。在哺乳期间，你应该选择穿舒适的棉胸罩，最好是专为哺乳母亲设计的哺乳胸罩。大小应根据乳房大小和重量的增加而改变，这不仅便于母乳喂养，也有利于新妈妈身材的恢复。每天更换干净的胸罩，及时更换护胸垫，或者使用防溢垫来防止牛奶渗出和弄湿衣服。

2.护理前后的乳房护理。在第一次哺乳前，在乳头上涂抹干净的植物油来软化乳头的痂，然后用清水清洗乳房。每次喂食前，洗手、乳头和乳晕，以清除可能污染乳房和衣服的细菌。喂食后用温水清洗，防止婴儿鼻咽部传播细菌。最好准备一条专门用于母乳喂养时擦拭乳头的小毛巾。不要把它和其他毛巾混在一起。白色小方巾是最方便最合适的尺寸。

3.保护乳头。乳头应该保持干净。如果乳头撕裂，应停止直接喂养。牛奶可以挤出或吸出消毒，然后喂给婴儿。你也可以将鱼肝油软膏或蓖麻油铋涂在乳头上，以防止感染和促进恢复。不要让婴儿睡在有乳头的地方，以免因长期怀孕而造成乳头损伤或乳嘴堵塞，使婴儿鼻咽部的细菌很容易扩散到乳头，这不仅会导致乳腺炎，还会导致婴儿呕吐甚至窒息。

4.防止乳房变形。吃太多营养或高热量的食物不仅会导致体重增加，而且也不利于断奶后乳房形状的恢复。你可以多吃蔬菜、水果和肉类，多喝低脂或脱脂牛奶，以确保牛奶中的钙含量。食用炖猪蹄和鹿角粉酿造黄酒具有催乳作用，有益于乳房皮肤健康。通过锻炼保持胸部健康。游泳可以通过水压按摩胸部，帮助胸肌均匀。平时看电视时，做一次扩胸运动，可以锻炼胸肌，使胸部强壮。

关键提示:预防乳腺炎

如果每次喂奶时乳汁排出不畅或没有完全吸干，导致乳汁沉积在乳房上，就可能发生乳腺炎。急性乳腺炎的特征是早期乳房肿胀，局部触诊硬结，然后发红、肿胀和发热。患侧的腋窝淋巴结肿胀疼痛。同时，它会引起全身症状，包括食欲不振、发烧、冷战甚至败血症。

预防措施:平时需要母乳喂养，这样婴儿可以一边吮吸一边吮吸。当它不能吃完时，婴儿应该用吸奶器吸它，以防止乳腺炎。例如，如果乳头凹陷，新生儿不能吮吸，或未成熟的婴儿不能吮吸，可将乳房加热湿润，然后用吸奶器按摩挤出乳汁或吸出乳汁，或用中药分散肿块并使乳汁通畅，否则乳汁会沉积，容易形成肿块并导致急性乳腺炎。母乳喂养的母亲应该注意休息，保持精神愉快，增强身体抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎，及时去医院，在医生的指导下进行治疗。

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