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螃蟹是最受欢迎的海产品之一。螃蟹营养价值高，具有清热解毒、滋补骨髓、滋补筋骨、活血化痰、利尿退黄、益肢关节、养肝养阴、填胃液的功效。正是因为螃蟹营养丰富，所以许多朋友想知道在哺乳期吃螃蟹是否有益。

你能在哺乳期吃螃蟹吗？

螃蟹含有高质量的蛋白质和碘。哺乳期吃一点是可以的。然而，螃蟹是冷的，含有各种蛋白质和嘌呤碱基，这很容易导致儿童腹泻或过敏。有时螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属，如铅，这让我们仔细品尝螃蟹的美味。因此，考虑到母亲和孩子在哺乳期间的健康，最好不要一次暴饮暴食，并在进食后注意其他饮食，以免吃冷食增加胃肠道负担而引起腹泻。

母乳喂养的母亲吃螃蟹对自己有什么影响？

应特别注意哺乳期妇女的饮食:她们不应吃生冷、辛辣刺激、油腻、海鲜等食物，以免引起自身过敏。螃蟹很冷，属于生冷和海鲜等食物。一般来说，哺乳期的女性最好不要吃螃蟹。甚至一些女性也容易对螃蟹过敏，甚至不能吃更多。

当然，这不是绝对的。一些哺乳妇女吃螃蟹没有问题，但应该是适度的，最好是在三周内。

母乳喂养的母亲吃螃蟹对婴儿有什么影响？

母乳喂养的母亲应该给婴儿喂母乳。如果他们的饮食有问题，牛奶肯定会打折，甚至威胁到婴儿的健康。根据调查，3岁以下的婴儿容易过敏，最高发病率发生在一年内，最高发病率发生在4至6个月内。4个月内添加补充食物的婴儿比添加补充食物的婴儿发生过敏反应的风险更高。然而，未出生婴儿的主要营养来源是母乳。如果母乳喂养的母亲吃螃蟹和其他容易引起过敏反应的食物，也会增加婴儿过敏的可能性。

母乳喂养妇女的食物过敏可能导致皮肤症状，如婴儿湿疹和瘙痒，以及婴儿自身免疫性疾病。因此，为了婴儿的健康，母乳喂养的母亲最好不要吃海鲜，如螃蟹。

专家意见:

为了自己的健康和婴儿的健康，母乳喂养的母亲最好不要吃海鲜，如螃蟹。即使他们吃了，也应该注意适量，不要吃得太多。

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