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婴儿一出生，新妈妈体内的激素就会发生变化，导致“产后皮肤综合征”，如角质层厚、T区油性、痤疮、腿肿、妊娠纹、脱发等。当然，在新的时代，这些皮肤问题不会成为新妈妈心中的负担，因为新妈妈的皮肤会在掌握方法和努力工作后很快恢复。

新生回归产后美的五大秘诀

秘密1:补充蛋白质防止下垂

美容顾问表示，许多人的CUPs会在怀孕后升级，但不幸的是，乳房会在哺乳后恢复到原来的CUPs，并容易下垂，这是乳房缺乏弹性的表现。她还指出，分娩后三个月是新妈妈们健身的黄金时间。

新鲜的秘密

蛋白质补充-母乳产品不能在母乳喂养期间用于乳房，但蛋白质和胶体可以在此期间补充，如猪蹄和牛筋。

母乳喂养后可以使用按摩美胸产品。紧凑型乳霜最适合新妈妈。使用正确的按摩技巧，坚持一段时间，你肯定会看到效果。

秘密2:保持保湿，防止妊娠纹

怀孕期间，表皮被增大的子宫极大地拉动，真皮受到膨胀的压力，脂肪组织开始破裂，出现轻微的炎症和发红。这种皮肤上的症状是妊娠纹。新妈妈大多在小腹、腹部和胸部有妊娠纹。美体专家指出，恢复腹部皮肤的最佳时间是分娩后1-6个月，可与消除妊娠纹的产品结合使用，但必须选择不影响哺乳的产品。

新鲜的秘密

确保皮肤保湿——最好从怀孕开始就注意护肤霜的保养，每天擦拭全身以保持皮肤保湿。即使是分娩前没有妊娠纹的新妈妈也不能忽略这一步。

锻炼减肥——分娩后不要急于快速减肥，但要配合适当的锻炼，以免突然减肥，给妊娠纹一个机会跑到上半身。

秘密3:补水、保湿和去角质

美容顾问告诉我们，皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的功能，角质层中含有天然保湿成分，可以保持水分。如果角质层中的水分降至正常水平的10%~20%，皮肤可能会干燥粗糙。在妊娠晚期和分娩后，由于内分泌的影响，暴露在外的面部皮肤水分蒸发加快，角质层水分不足，开始出现皮肤衰老的迹象。皮肤不再像以前那样光滑细腻，脸上的肤色不均匀，护肤品的皮肤吸收不好。

新鲜的秘密

去角质的目的是增加皮肤的血液循环，按计划加速粗糙和坚硬老化角质的去角质，加速正常的新陈代谢功能。新妈妈在10月份怀孕和分娩后，脸上一定积累了厚厚的角质层，所以她美丽新生活的第一步就是彻底去角质。

按摩和洗脸后去角质可以促进粗糙和坚硬角质的软化，效果更好。鼻子、前额和下巴周围的皮肤覆盖着最多的油脂和污垢角质。适量的天然角质霜或角质霜可以用来轻轻摩擦粗糙的角质在脸上。去死皮应根据皮肤生长方向进行，不要太硬，也不要一次过多，以防过度刺激，造成皮肤灼伤或脱皮和过敏。

秘诀4:清心、消火、去痘

许多新妈妈指出，生完孩子后，口腔会经常出现粉刺，而且粉刺会越来越大，让人感到疼痛。据中医美容师介绍，分娩后会发生内分泌变化，这会影响情绪压力和睡眠，并导致痤疮。此外，分娩的新妈妈会补充营养，这对身体又热又干的新妈妈来说很容易着火，所以痤疮通常是分娩后的皮肤特征。

新鲜的秘密

生完孩子后，尽快恢复正常的护肤程序，尤其是经常洗脸，同时选择温和的洗面奶。这种面霜应该不用油来保湿。此外，你应该多喝水，多吃含维生素C的水果和蔬菜，并注意正常的胃肠排泄。

秘诀5:正确洗头以保持明亮

由于怀孕期间荷尔蒙的变化，一些新妈妈的头发会变得又细又暗。头发再生与体内雌激素水平密切相关。怀孕后，雌激素分泌增加，导致头发更新缓慢。许多在怀孕期间通常会脱落的头发不会脱落，并且会一直保留到产后。产后激素水平降至正常，老化的头发一根接一根脱落，导致大量脱发。产后脱发是一种暂时性现象，可能发生在分娩后2-3个月，但3-6个月后会恢复正常。

新鲜的秘密

适度的头发清洁——健康头发的先决条件是清洁。头发根部毛囊的皮脂腺不断运动，每天分泌的油脂容易附着在环境中的灰尘上，头发会变得暗淡、干燥、分叉甚至脱落。每天用正确的方法洗头，不仅不会损害头发质量，还能及时去除油脂和污垢，防止头发干燥和分叉，减少头发受损和断发的机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁美观，使头发更加健康亮丽。

按摩头皮——发型师建议新妈妈在洗头时避免抓挠和撕扯头发，并用指尖轻轻按摩头皮，促进头发生长和大脑血液循环。用一把干净的木梳每天梳100次头发也是一种很好的按摩方法。

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