秋季女性十大滋养美容美容汤

秋季女性十大滋养美容美容汤发布时间：2020-03-16

秋季女性十大滋养美容美容汤

秋季天气干燥，最适合女性朋友补充和滋养。为此，边肖特地为她的姐妹们收集了10种滋补养颜汤。美容保健汤DIY，美味滋养，健康美容。

1.秋季女性滋补养颜汤——银耳雪梨焖瘦肉汤

秋季女性十大滋养美容美容汤

材料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。

功效:滋阴润肺、生津润肠、降火清心，适用于冬季咳嗽、心烦等症状。

练习:将瘦肉洗净，放入沸水中煮，切成小块，然后放入装有洗净的银耳的炖盅中，将雪梨和蜜枣切好，加入300毫升水，在水中炖1小时。

2.秋季女性滋补养颜汤——枣山药汤

材料:10个红枣、300克山药、一些桂圆肉和白砂糖。

功效:红枣补血益气，山药健脾护胃。这两个美女，加上超级保湿龙眼，真是美味和滋养。它们是冬季美容滋补的好汤。

练习:将洗净的红枣预先泡软，去皮，切成小块，然后放入水中煮至熟红枣变软腐烂。这时，在锅里加入桂圆肉和半勺砂糖。将桂圆肉煮至软烂，然后关火食用。

3.紫苏姜枣汤

配料:10克紫苏叶、生姜、大枣。

功效:这种美味的汤可以帮助你暖胃、散寒和帮助消化。对于那些冬季美丽的冷冻女性来说，它有很好的驱寒效果，建议经常食用。

操作方法:先将红枣用清水洗净，然后去掉枣子，再将姜切成小块。将新鲜紫苏叶切成丝，与姜片和红枣一起放入盛有温水的砂锅中，用大火煮。开锅后，用文火炖30分钟。然后取出紫苏叶和姜片，继续用文火煮15分钟。