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柠檬和西瓜尝起来都像波兰人，营养丰富。下面与你分享的内容是:“柠檬西瓜汁是一种受欢迎的饮料”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看柠檬西瓜汁的方法:

材料:

西瓜、柠檬、冰块、榨汁机、挖球机等

步骤:

1.先用水果挖球机挖出20个小西瓜球；

2.将剩余的西瓜果肉切成小块，放入原榨汁机中榨汁；

3.选择软果蔬榨汁模式。原始榨汁机的优点是完全分离汁液和残渣。

4.将6片柠檬放入榨好的西瓜汁中，防止西瓜汁氧化；

5.将冷却的西瓜汁倒入饮料杯中；

6。加入冰块和西瓜球，用吸管和柠檬片装饰。

7.一杯漂亮的柠檬西瓜汁准备好了！

以上主要介绍了柠檬西瓜汁的制作方法。你学会了吗？你可以自己决定做这道甜点。接下来，我想补充一点关于西瓜的知识。

西瓜的功效和功能

有利于减少夏季热量

西瓜是很酷的水果。在炎热的夏天，吃冷冻西瓜对缓解夏季的炎热有很好的作用，不管是在味道上还是在西瓜进入身体后。注意:西瓜本来是凉的，所以建议冷藏时不要多吃，特别是对身体寒冷和肠胃不适的人。

利尿

西瓜有很好的利尿作用。吃完西瓜后，你经常会想马上去厕所。

中暑的预防和治疗

西瓜对预防和治疗中暑非常有效。如果你在炎热的夏天感觉到中暑的症状，你可以吃西瓜。中暑的症状很快就会消失。

健脾

当我们品尝到西瓜带来的美味后，不要无情地扔掉西瓜皮，因为西瓜皮有健脾的作用。建议用150克新鲜西瓜皮和15个大枣一起煮汤，可以用来泡茶。

强大的杨琪

将西瓜皮切成细丝，用开水焯一下，然后根据你的口味加入调料，再加上准备好的鸡丝和熟透的瘦肉丝，这是一个不错的选择。

解毒

西瓜有很好的解毒效果，满足了人们在夏天清理垃圾的需要。

温馨提示

身体冷，肠胃虚弱，少吃

西瓜本身属于寒冷的大自然。对于胃冷、身体虚弱和多病的人来说，吃西瓜会使他们的身体变弱。对于肠胃不好的人来说，西瓜汁也容易引起肠胃胀气或腹泻等不良反应。另外，不要和温热的食物一起吃，否则会呕吐。

冰西瓜不应超过2小时

西瓜可以在夏天放在冰箱里冷藏，这样味道会更好，但是冷藏时间不能太长，最好不要超过两个小时。长时间冷冻会大大刺激肠胃。如果已经冷藏了很长时间，使用前必须储存一段时间，以免引起胀气、胃痛等现象。

糖尿病患者吃得更少

西瓜很甜，含糖量相对较高。对于糖尿病患者，必须控制摄入量，不能过量(每次不超过50克)。西瓜摄入糖分会直接增加血糖和尿糖，从而增加昏迷的风险。

当你老的时候不要贪婪。

老年人的身体功能和组织已经逐渐退化，尤其是脾和胃，不能承受刺激。与正常人相比，他们已经更加脆弱，所以老年人必须尽可能少吃东西，并有不良反应。

饭前两小时和饭后两小时是不合适的。

如果在饭前两个小时吃，西瓜中所含的水分会占据大部分胃，使人没有食欲，影响正常进餐，从而影响营养素的摄入。饭后两小时内吃西瓜会稀释胃液，直接影响消化系统，甚至导致腹泻。

感冒初期不宜吃。

虽然西瓜据说是清热降火的水果，但无论是风热还是风寒，感冒时吃西瓜都会加重感冒症状。这是因为感冒的邪风已经进入体内，而感冒西瓜的智慧会加重感冒。对于口干舌燥、小便黄等病症，有利于身体的恢复。

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