西红柿、黄瓜和炒鸡蛋既美味又有营养。

西红柿、黄瓜和炒鸡蛋既美味又有营养。发布时间：2020-03-24

西红柿味道鲜美，营养丰富，有许多方法和组合。下面与你分享的内容是:“西红柿、黄瓜和炒鸡蛋超级好看，超级美味，超级营养”，让我们来看看吧！

首先，让我们来看看西红柿、黄瓜和炒鸡蛋是如何制作的:

材料:

黄瓜、柿子、鸡蛋、盐、鸡粉、五香粉、玉米油等

步骤:

1.准备黄瓜和西红柿

2.将柿子切成块，黄瓜切成片

3.将鸡蛋打在碗里，搅拌均匀。

4.将玉米油加入锅中，将鸡蛋放入油中煮沸，然后油炸至成熟。

5.用基础油炒柿子和黄瓜

6.炒一会儿，加入盐和五香粉

7。将鸡蛋放入锅中，继续翻炒

8.加入一点鸡粉，你就可以从锅里出来了。

以上主要介绍西红柿黄瓜炒鸡蛋的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于西红柿的知识。

西红柿的储藏

红色番茄的适宜贮藏温度为0℃~4℃。

巧妙去除番茄皮

1.把开水倒在西红柿上，或者把西红柿放在开水中焯一下，西红柿的皮很容易被剥掉。

2.用勺子从上到下小心地刮西红柿，使西红柿的皮和果肉粘得更紧。这时，用手撕西红柿的皮很容易。

巧妙切割西红柿不会榨干汁液

如果番茄切割不当，会流出大量的番茄汁，导致水分和营养的流失。只要仔细观察表面的线条，并根据线条仔细切割番茄的蒂，番茄的种子和果肉就不会分离。此外，不会有果汁流。如果你不急着在锅里煮，你也可以把西红柿放在冰箱里冷冻10分钟，然后用刀把它们切成片或片，这样营养就不会流失。