如何制作番茄蛋花汤？加入一些韭菜来改善颜色和味道。

如何制作番茄蛋花汤？加入一些韭菜来改善颜色和味道。发布时间：2020-03-23

西红柿蛋花汤味道鲜美，营养价值高，深受人们喜爱。下面与大家分享的内容是:“如何用韭菜制作番茄蛋花汤，增加颜色和味道”，让我们一起来看看吧！

首先，让我们看看如何制作番茄蛋羹:

材料:

西红柿、鸡蛋、花生油、盐、白糖、葱等

步骤:

1.准备所有必要的材料

2.西红柿洗净，去皮，切片，用白糖腌制2分钟。

3.打鸡蛋，用筷子搅拌均匀；

4.将清水煮沸，加入西红柿片。

5.加入油，将西红柿煮至软身。

6。将鸡蛋倒入中大火中，用筷子搅拌。附注:不要让鸡蛋凝固成大块。

7.加入葱和盐，搅拌均匀。

以上主要介绍番茄蛋羹的制作方法。你学会了吗？你可以自己决定做这道汤。接下来，我想补充一点关于西红柿的知识。

番茄的功效和功能

1.减缓色斑和延缓衰老

番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂，也是一种强抗氧化剂。补充番茄红素，抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着。因此，西红柿被誉为“长寿水果”。

2.抗癌的

研究表明，番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.它可以降低血脂和血压。

对于患有牙龈出血或低血压时皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。

4.防止血栓形成

对于患有冠心病和中风的患者，每天饮用适量的番茄汁有利于疾病的恢复。

5.健胃消食

帮助消化，润肠通便，可以预防和治疗便秘。

西红柿的储藏

红色番茄的适宜贮藏温度为0℃~4℃。