如何制作苦瓜和爆鱿鱼_虎兰科技有限公司

如何制作苦瓜和爆鱿鱼发布时间：2020-03-19

苦瓜有什么方法？如何制作苦瓜和鱿鱼？如何制作它们？让我们教每个人如何做这道菜。让我们看看它是怎么做的。

苦瓜炒鱿鱼

配料的细节

一只鱿鱼

一个苦瓜

适量的胡萝卜

适量姜片

适量的葱

适量的淀粉

适量的油和盐

实践

1.准备原料:用花刀将鱿鱼切割成块；将苦瓜切成菱形块；

2.将锅里的水煮沸，煮沸后加入鱿鱼片。

3.稍卷后立即取出鱿鱼片，以控制水分含量；

4.水再次煮沸后，加入苦瓜热烫，同时加入少量盐和几滴油；

5.在小碗中加入淀粉、胡椒和盐，然后加入适量的水，搅拌均匀。

6.锅内加少许油，加入姜片、胡萝卜片和葱片，一起翻炒；

7.加入煮熟的鱿鱼和苦瓜片，翻炒两次。

8.加入准备好的调味水淀粉，收集果汁并将其增稠。

9.加入剩余的青葱，翻炒均匀。

10.盛在盘子里。