孕妇补充维生素D的重要性_虎兰科技有限公司

孕妇补充维生素D的重要性发布时间：2020-03-19

维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的作用。它被称为抗佝偻病维生素。维生素D可以增加肠对钙和磷的吸收。它是调节钙和磷正常代谢的基本物质，对骨骼和牙齿的形成极其重要。

当孕妇缺乏维生素d时，可能会发生骨软化症。该疾病的第一个也是最突出的部位是骨盆和下肢，后来逐渐累及脊柱、胸骨和其他部位。严重的病例可能会有骨盆畸形，这可能会影响自然分娩。

维生素D缺乏会影响胎儿骨骼钙化和牙齿萌出，严重病例会导致儿童先天性佝偻病。

为了预防婴儿佝偻病，孕妇在怀孕期间应采取以下措施:

吃富含维生素D的食物，如动物肝脏和蛋黄。

经常到户外晒太阳，适当地参加劳动。

在妊娠后半段和哺乳期，妇女应口服维生素D2，低钙血症性痉挛的孕妇应及时治疗。

富含维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、虾等。孕妇可以保证维生素D的供应，只要她们能正常吃这些食物。

长期摄入大量维生素D会导致中毒，中毒症状包括食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。因此，不要吃富含维生素D过量的食物。