如何预防孕妇牙龈出血是关键。

如何预防孕妇牙龈出血是关键。发布时间：2020-03-19

孕妇牙龈出血怎么办？预防是解决妊娠期牙龈出血的关键。保持良好的口腔卫生，并定期进行预防性牙齿护理；

1、改变儿童牙刷的柔软质地，儿童牙刷刷头更小，柔软的质地能减少牙刷对牙龈的损伤，有效解决牙龈出血问题。如果条件允许，你也可以选择电动牙刷，它可以有效地按摩牙龈，减少刷牙强度约60%，从而减少62%的牙龈炎出血程度。

2.选择含氟牙膏，但最好一次不超过1厘米，含氟量高或标签不明的含氟牙膏应慎用。然而，药用牙膏中的一些药用成分会对胎儿造成伤害，所以最好在使用前咨询医生。

3.用垂直刷刷牙。轻轻地彻底刷牙。不要使用太多的力量。用力过大会损坏脆弱的牙龈并导致牙龈出血。

4.试着在每顿饭后刷牙，最好是在饮食后20分钟内。如果没有，每天至少刷牙两次。

5.如果刷牙后牙龈出血，你可以在温水中溶解一些海盐来漱口。

6.如果你在怀孕期间感到恶心并经常呕吐，那么在恶心持续约1小时后刷牙，因为胃中的酸性物质会腐蚀你的牙齿，过早刷牙会导致更严重的牙齿损伤。如果你呕吐后需要清新口气，你可以在牙齿上擦一些含氟牙膏，然后漱口。

7.尽可能少用牙签。孕妇的牙周组织天生脆弱。如果使用的牙签材料太粗糙或使用方法不当，很容易损坏牙龈，导致出血和牙齿周围组织的疾病。

7.注意均衡营养，补充维生素和钙。如果维生素C缺乏，除了在医生的指导下服用维生素C片外，还应该注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。

8.如果出血是由牙龈炎和牙周炎引起的，应在医生的指导下服用消炎药，并遵循医生的建议。你不应该随便停止吸毒。

9.定期牙齿护理。牙医可以清除牙刷刷不到的牙斑和牙垢。如果你最近没有看牙医，现在就安排一个时间进行彻底的牙齿清洁和检查。一定要让牙医知道你怀孕了，以及你已经怀孕多久了。也许医生希望你在怀孕期间再次检查你的牙齿。如果你已经患有牙龈疾病，你可能需要去更多次，因为怀孕可能会加重你的牙龈疾病。