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如果脾胃不好，人体的代谢功能就会恶化，消化吸收能力也会下降，这将直接影响我们的身心健康。如何调理脾胃虚弱？脾胃虚弱的治疗方法有哪些？让我们一起来看看。

脾胃虚弱可分为脾虚、脾阳虚、胃气虚和胃阴虚。我们应该开正确的药。

第一，脾气缺乏

1.症状

气短、疲劳、头晕、大便稀、易出血、面色苍白，甚至面色又脏又白。

2.病因学

其中大部分是由饮食失调、过度劳累、焦虑和久病造成的脾气损害造成的。

3.处理

可以服用沈凌白术散和香砂养胃丸。

四君子汤“太平惠民合剂局方”:人参、白术、茯苓、炙甘草。

沈凌白术散“太平惠民合剂”:人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。

2，脾阳虚

1.症状

胃脘冷痛，生冷油腻，会引起腹痛腹泻，大便稀稀，畏寒怕冷，四肢微温，面色苍白或浅表，口淡不渴。

2.病因学

大部分是由于脾气虚的进一步发展，或由于生冷、外感风寒、苦寒过度，久而久之会损伤脾阳，或由于肾阳虚、命门火衰、火不能生土。

3.处理

附子理中丸可以使用。

1.羊肉汤

将80克煮熟的瘦羊肉用刀背切成泥，放入碗中，注入60毫升羊肉汤，加入少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐和淀粉，混合均匀，放在笼中蒸45分钟，趁热食用。

2.山药菟丝子粥

山药30克，菟丝子10克，粳米100克。将菟丝子捣碎，加水煎煮取汁，将山药磨成细粉；将粥和粳米一起煮。往粥里加白糖。一次全部吃掉。本方用菟丝子补肾益精，用山药健脾益肾。

3。胃气虚

1.症状

胃胀、胃痛、呃逆、少食、餐后饱胀、食欲不振、消化不良，甚至进食后反胃、大便稀、嘴唇苍白等。

2.病因学

大部分是由于饮食不当、思维过度、劳累过度或等待呕吐、腹泻日数，导致胃气虚弱，胃气受纳功能减弱，水谷分解，胃络失养，胃失和健。

3.处理

可以用沈凌白术散调理。

四君子汤:人参12克，白术10克，茯苓10克，甘草4.5克。该配方甜、温、益气、养胃。

黄芪建中汤:黄芪30克、桂枝10克、芍药10克、炙甘草10克、麦芽糖30克、大枣10克、生姜10克。该方具有益气、温中、补虚的功效。

金桔根堡猪肚:30克金桔根和100克至150克猪肚，切成小块，加入四碗清水煮至一碗半，用少许盐调味，用汤吃猪肚。

4。胃阴虚

1.症状

虚火引起的炎症、口干、饥饿、胃酸、隐痛和不适、口腔和舌头疼痛等。

2.病因学

大部分是由慢性胃病引起的，或在发烧后期阴液不能恢复，或他们通常嗜食辛辣食物，或情绪衰竭，气滞和火的转化导致胃阴的消耗。

3.处理

可以服用参麦养胃颗粒。

山药、党参、黄精、玉竹、石斛、荷叶、柴胡、扁豆、佛手、焦三仙。水煎服，每日一剂，分三次服用。

1.合适的食物

(1)滋养胃阴的食物，如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。

(2)能润胃养津的食物，如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、西红柿、乌梅、豆腐等。

2.避免食物

(1)温性食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、草鱼、链条鱼等。

(2)辛辣、温热和干燥的食物，容易帮助加热和消耗阴，如韭菜、茴香、芥末、薤白、荔枝、辣椒、肉桂、干姜、胡椒、胡椒、茴香、大蒜、肉豆蔻等。

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