肾虚的临床表现是什么_虎兰科技有限公司

肾虚的临床表现是什么发布时间：2020-03-18

肾虚是肾虚和肾气不足的俗称，无论男女，那么肾虚的症状是什么呢？接下来，让我们看看下面的相关介绍，希望对大家有所帮助！

肾虚的症状是什么

1.泌尿生殖方面:尿频、尿急、排尿清晰、排尿时间长等。性功能下降，性欲下降，阳痿或勃起不坚，遗精，早泄，甚至不育。

2.精神状态:精神不佳、头晕、健忘、失眠、注意力不集中、缺乏精力、缺乏工作热情、缺乏生活激情、易怒、易怒、焦虑、抑郁等。

3.身体的其他方面:早衰、眼袋、黑眼圈、肤色暗淡无光、皮肤粗糙干燥、皱纹、色斑、中年痤疮和皮肤缺乏弹性。早衰、食欲不振、骨痛和关节痛、腰膝酸软、抗疲劳、疲劳、视力丧失、听力丧失。脱发，白发，脱发，或早白头发，牙齿松动等。

肾虚的临床表现是什么

以下是一些预防肾虚的自我护理方法:

1.唱天鼓:它的方法是将两只手掌压在两只耳朵上，用十个手指托住后脑勺，然后用指尖有节奏地向枕骨凹陷处弹起。每次大约打50回合，一个在早上，一个在晚上。对眩晕、耳鸣、健忘、智力低下有一定疗效。

2.搓肾区:用两只手掌顺时针按摩腰部两侧，每次50圈，然后用双手上下搓腰和背部，每次10分钟，以防止肾虚。

3.肾精充盈:盘腿坐直腹部，每半分钟咽一次口水，滋养肾精。

4.肛门内收肌:睡前收缩肛门肌肉50-100次，有利于治疗早泄和性功能减退。

肾虚的症状是什么？看完上面的介绍，我相信每个人都已经明白了！