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高脂血症的危害是什么？高脂血症是指血脂水平高，可直接导致一些严重危害人体健康的疾病。高脂血症的危害是什么？让我们看看下面！

高脂血症的危害

高脂血症的危害1。高脂血症可导致肝功能损害，长期高脂血症可导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化受损，肝小叶受损，结构改变，进而导致肝硬化，肝功能损害。

高脂血症的危害2。高脂血症会导致高血压。人体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能障碍。血管紧张素转换酶将被大量激活，这将促进血管痉挛，诱导肾上腺分泌血管加压素，并导致血压升高。

高脂血症的危害。高脂血症会导致冠心病。当人体因长期高脂血症而形成动脉粥样硬化时，冠状动脉血流量会变小，血管腔会变窄，心肌注射量会减少，从而导致心肌缺血、心绞痛和冠心病。

高脂血症的危害。高脂血症会损害冠状动脉，形成动脉粥样硬化，大量脂质物质和蛋白质在血浆中沉积和移动，降低血流速度，氧化酸败后沉积在动脉血管内皮上，长时间粘附在血管壁上，损伤动脉血管内皮，形成血管硬化。

高脂血症的危害是什么？什么是高血脂危害

高血脂呢

高血脂呢？高血脂通常是由不适当的饮食和过量摄入脂肪和胆固醇造成的，那么高血脂呢？让我们来看看:

1.保持日常食物的多样性:日常食物的种类应该增加而不是减少。各种食物都含有不同的营养成分，除了母乳以外，没有任何天然食物能提供人体所需的全部营养。人体每天需要40多种营养素，一种或几种简单的食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需求。因此，各种各样的食物，包括谷物、动物食品、蔬菜和水果、豆类、奶制品和脂肪，都应该以合理的比例摄入，以实现均衡的饮食，满足人体的各种营养需求。

2.谷类是日常饮食的基础:随着生活水平的提高，的许多大城市已经显示出比谷类消耗更多动物性食物的趋势，这对于预防脂肪肝和其他慢性病极为不利。因此，我们应该大力推广“谷类为主”的中国饮食的好传统，避免“肉类为主”的西方饮食的缺点。然而，谷类食物中应该推荐一些粗粮。

3.适量食用动物性食物:动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适度的食用动物性食品不仅不会导致脂肪肝等慢性病的发生或恶化，相反，因为动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人类需求，其赖氨酸含量更高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足，而且鱼类(尤其是海鱼)含有更多的不饱和脂肪酸，对预防慢性病有独特的作用。因此，每天吃2块瘦肉(不含脂肪和肉油)和每周吃2-3次鱼(尤其是海鱼)来预防和治疗脂肪肝是合适的。

4.每天吃适量的豆类及其制品:大豆卵磷脂可以促进肝脏脂肪的生成，防止脂肪肝的形成。它所含的植物甾醇不被人体吸收，能抑制动物胆固醇的吸收。大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这是脂肪肝患者所必需的。然而，由于氨基酸不能在体内储存，过量摄入大豆制品没有实际益处。一天吃大约22颗豆子是合适的。

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