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宫缩是分娩前的一个迹象，但许多孕妇会遇到假性宫缩。那么，假合同呢？如何判断真假子宫收缩？让我们来看看下面的相关介绍。

假合同呢

1、立即放下工作或停止活动，卧床休息(左卧)，并计算1小时内的宫缩次数。如果频繁的“宫缩”发生在怀孕37周之前(例如，4次或更多的“宫缩”发生在一小时内，每次持续超过30秒)，或者如果有早产的其他迹象，例如阴道出血或羊水破了、下腹痛或下背痛、腰酸、排尿感、摔倒感等。，你应该立即去医院检查或接受流产等治疗，以防止早产。如果是在怀孕37周之后或者在预产期到来的时候，应该要求医生评估是否要住院分娩。简而言之，怀孕的母亲或她们的家人永远不要试图在发生事故时自己判断子宫收缩的真假。

如果是假收缩，你可以平躺，闭上眼睛，用鼻子深呼吸，或者用嘴深呼吸放松腹部。一般来说，卧床休息30-60分钟后，“子宫收缩”可以改善或消失。

3.当发生假性宫缩时，孕妇的重身体需要一些支撑。这时，未来的父亲应该给予更多的帮助，以确保他妻子的肘部、腿部、腰部和颈部能够得到支撑，并检查她身体的所有部位是否完全放松。而且可以带她去深呼吸，促使她保持一些轻松点，还可以为妻子按摩。

4、喝几杯温开水，有时脱水可能诱发假性收缩。

5.消除焦虑和恐惧，缓解压力，防止压力积累，保持平静和安宁。

6、做好孕期保健工作，尽量避免诱发“宫缩”发作的因素。

如果出现假子宫收缩，如何判断真子宫收缩和假子宫收缩

如何判断子宫收缩的真假

关于伪合同

一般来说，怀孕后期的孕妇会感觉到假性宫缩。这种收缩的症状是不规则的、周期性的，并且疼痛的感觉通常不强烈。它可能是强的或弱的，或者它可能感觉不到疼痛，但是它在容忍的范围内。当妊娠和分娩期逐渐提前时，孕妇感觉假性宫缩的频率会越来越频繁。然而，与真正的子宫收缩不同，假性子宫收缩对生产并不重要，宫颈口也不会有太大变化。

关于真正的收缩

起初，真假宫缩可能难以区分，但慢慢地，真正的宫缩会变得更有规律，宫缩之间的时间间隔变得越来越短，子宫肌肉抽搐得非常厉害。首先，肌肉收缩的频率可以是大约每10分钟一次，慢慢地可以缩短到每3-5分钟一次，持续时间可以长达大约1分钟。阵痛发生后，婴儿通常在半天内来到这个世界。

如果把由假收缩引起的疼痛比作蜻蜓掠过水面，那么当真正的收缩到来时，疼痛可能会被描述为波涛汹涌，每一种疼痛都会被与下一种疼痛相比较。尽管每个人承受痛苦的能力不同，但绝大多数分娩过的女性说她们无法应对。

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