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说到偏头痛，我相信每个人都很熟悉。偏头痛使许多人遭受其苦。偏头痛呢？让我们看看下面的相关介绍，希望对大家有所帮助。

首先，让我们了解什么是偏头痛。

1.遗传因素:大约60%的偏头痛患者有家族史，其亲属患偏头痛的风险是普通人群的3-6倍。在家族性偏头痛患者中没有发现一致的孟德尔遗传规律，这反映了不同外显率与多基因遗传特征和环境因素之间的相互作用。家族性偏瘫性偏头痛是一种具有高异常外显率的明显常染色体显性遗传，位于三个疾病基因位点，即19p13(与脑中表达的电压门控P/Q钙通道基因的错误识别突变有关)、1q21和1q31。

2.内分泌和代谢因素:这种疾病在女性中比男性更常见。它通常发生在青春期，在月经期间容易发生，在怀孕期间或绝经后减少或停止。这表明内分泌和代谢因素参与了偏头痛的发病机制。此外，代谢异常如5-羟色胺、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸也可影响偏头痛。

3.饮食和精神因素:偏头痛可由某些食物和药物引起，包括含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌渍食品、含有苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)、红酒和葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂，如硝酸甘油。其他环境和精神因素，如压力、过度劳累、情绪激动、睡眠过多或不足、月经和强光也可能被诱发。

如何缓解偏头痛

那么，偏头痛呢？治疗措施是什么？

1.深呼吸:深呼吸是缓解紧张的好方法。当你腹部的起伏比胸部的起伏更明显时，你是在做正确的事情。

2.穴位按压:研究发现，与传统药物治疗相比，穴位按压和脊柱按摩副作用更少，疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位。一个是虎口的合谷(合谷)，拇指和食指连在一起，另一个是鼻两侧颧骨底部的巨岩(巨岩)，有助于缓解窦性头痛。另一个是头顶的白合穴，对血管搏动性头痛非常有效。对于偏头痛，按压悬颅点(通常称为颞区)是最有效的。

3.戴头带:偏头痛怎么样？你也可以在头上绑一条绷带来减少流向头皮的血液，从而缓解偏头痛。

4.服用适量的阿司匹林:阿司匹林或其他常见的抗炎药物可以用于头痛一个月一到两次。然而，过度使用这种药物会引起更多的疼痛。同时，如果你决定用阿司匹林治疗头痛，你应该在头痛开始时立即服用，否则效果不好。

5.添加维生素C:头痛会发生在高海拔地区。此时，服用阿司匹林加维生素C是有益的。当你去高海拔旅行时，你应该在旅行前和旅行期间每天服用3000-5000毫克维生素C和两片阿司匹林。然而，在服用之前你应该咨询医生。在服用任何高剂量的维生素之前，你应该得到医生的许可。

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