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胃酸有助于消化，但是如果胃酸过多会伤害肠胃，危害肠道健康，那么胃酸过多呢？接下来，让我们看看下面的相关介绍，希望对大家有所帮助！

胃酸过多是如何引起的

当精神紧张、过度疲劳、情绪困扰、大脑皮层功能障碍时，不能很好地控制胃酸分泌的神经，促进胃酸分泌增加。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡疾病等。，会导致胃酸增加，经常出现泛酸。一些药物，如阿司匹林、利血平和布塔宗，会导致胃酸分泌增加。饮食不当，如太甜、太咸、太辣、太酸、太冷、太热的食物会导致胃酸分泌增加；一些粗粮、红薯、土豆等含有大量淀粉、糖、酸等，能刺激胃产生大量胃酸。此外，对于不易消化的食物，多余的糖会在胃肠道中发酵，还会诱发泛酸。

如何治疗胃酸过多

胃酸过多怎么办

对于胃酸过多，调整饮食调节有一定的效果。那么，胃酸过多呢？什么对胃酸过多有好处？让我们看看。

1、胃酸过多者应食用含有碱性成分的食物，如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜和水果；少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油和其他食物。

2.建议吃低脂肪和低糖的食物，而高脂肪和甜食都会导致胃酸分泌增加。避免刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸过多应以面食为主，面食可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。豆浆和粥可以稀释胃酸，保护胃粘膜。

4.木瓜适用于脾胃，可作为养胃食品，但对于胃酸多的人，不要使用太多。此外，必须记住，胃喜欢干燥，讨厌寒冷。除了冰以外，其他冷食如豆瓣酱也不能吃得太多。

5、其他蔬菜水果食品是人体不能缺少的，所以应该足够。但是最好在吃之前把它煮软，这样胃会感觉好一些。蔬菜和果皮含有更多的纤维，可以适度食用，但不要吃得太多，也不容易消化，所以瓜果可以相对多吃。

6、定期进餐、吃零食会刺激胃酸增加；不要太饱，以免刺激胃窦造成胃酸分泌增加。

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