良好肾脏表现的九个黄金标准是什么

良好肾脏表现的九个黄金标准是什么发布时间：2020-03-18

肾脏有什么好的表现？以下是对每个人的介绍:好肾的九个黄金标准。让我们看看它们是什么。

好肾的九大黄金标准

中医认为肾是先天之本，是精气的脏腑。它负责人类生长发育、生殖和生殖的生理功能。它的范围和意义是相对广泛的。我们经常听到的“肾虚”属于中医的概念。西医对肾的概念是指位于脊柱两侧的一对蚕豆形状的拳头大小的器官。由于概念不同，肾脏健康标准也不同。从中医的角度来看，以下5个标准可以表明你的肾脏仍然健康。

听力很清楚。中国中医科学院西苑医院老年学中心的李月华教授指出，在中医理论中，耳的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾听觉好是好。相反，当耳鸣、心烦、听力下降时，可考虑肾阴虚。

皮肤有光泽。中国中医研究院西苑医院的杨莉教授告诉记者，只有拥有一个好的肾，才能保持年轻，延缓衰老。肾脏不好，人往往看上去老了，皮肤会变得暗淡，肤色也会改变，黑眼圈、眼袋都很明显。

黑发。肾藏精，头发繁茂。头发的营养来自血液，但它的生命力主要在于肾，肾不好。头发会变白，失去光泽，失去光泽。

骨头很结实。中医认为肾主骨，骨由肾的精华滋养。肾脏对骨骼有益。肾气衰退时，会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿松动。

好记性。肾精也滋养大脑。因此，可能有频繁的健忘和缓慢的肾脏反应不好。

从西医的角度来看，肾脏问题与肾炎、肾结石、肾衰竭等疾病直接相关，甚至可能危及生命。以下四个标准可用于初步判断肾脏的健康水平。

尿液清澈，泡沫较少。北京大学第一医院肾脏病学教授张友康告诉《生活时报》，如果尿液泡沫突然变得更多，并且长时间不消失，这表明更多的蛋白质从尿液中排出。应注意尿液颜色异常，如浓茶色、酱油色或浑浊的淘米水等。此外，有排尿困难和排尿疼痛症状的患者也应及时就医。

早起的人不会臃肿。肾脏是人体内代谢水的器官。肾脏不好，水会积聚。首都医科大学宣武医院肾内科副主任医师傅雯静提醒说，如果早上眼皮肿了，或者脚和腿肿了，就应该考虑肾脏问题。

充满活力。当肾功能出现问题时，体内的废物残渣很难从尿液中排出，从而产生一种倦怠、疲劳和乏力的感觉。

血压正常。肾功能受损可能导致血压升高的症状，而高血压可能加重肾损害。“当高血压患者夜间尿量增加，而糖尿病患者出现蛋白尿或双下肢水肿时，肾脏就会受损。”傅文静说，正常人偶尔会感到疲劳。别担心，睡眠调整可能会改善，但如果这种症状持续至少一周，你必须去医院检查。