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孕妇宫缩是什么感觉？

收缩是分娩的一个重要特征，简而言之，有规律的子宫收缩称为子宫收缩。收缩最初是不规则的，强度较弱，逐渐变得规则，强度较强，持续时间较长，间隔较短。

接下来，让我们来看看当宫缩来临时孕妇是怎么做的。

当孕妇的子宫收缩时，她们会有什么感觉

不规则宫缩发生在怀孕的最后几个月，尤其是最后几周。胎动后，只要你把手放在腹部，你就会不时感到腹部变硬。这种子宫收缩没有规律性，没有周期性，也没有疼痛。到预产期，只有伴随疼痛的子宫收缩是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛在一些产妇的腹部，在一些产妇的腰部。你不要紧张，不要被痛苦吓倒。事实上，在月经期间，中度宫缩可能感觉不到或与小腹疼痛相同。疼痛的强度也因人而异。当宫缩导致你轻微疼痛时。疼痛的强度也因人而异。当宫缩引起你轻微疼痛时，过一段时间后，疼痛逐渐加重，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像波浪一样涌来，间歇性疼痛蔓延至小腹，或伴有腰部酸痛和排便感。这些宫缩是为婴儿的出生做准备的。因此，这种痛苦算不了什么。只要你和医生合作，用你练习过的呼吸练习来配合宫缩，你就能顺利通过分娩。

日常生活中如何预防子宫收缩

1、不要走太远的距离和携带重物。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积聚压力，压力积聚后容易出现腹部硬化，最好做身心放松。

4.防止感冒。空调使下肢和腰部太冷，也容易引起子宫收缩。

5、当宫缩发生时，你也可以尝试用呼吸法来处理。躺下，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。深呼吸，放松腹部。用鼻子吸气后，屏住呼吸，长时间呼气。

所以，当宫缩来临时，准妈妈会怎么做？

疼痛的强度因人而异。

当宫缩引起轻微疼痛时，疼痛逐渐增加，间隔缩短，一段时间后疼痛时间延长。

宫缩呈波浪状，间歇性疼痛扩散到下腹，或腰部疼痛和下腹排便。这些收缩为婴儿的出生做准备。

随着子宫收缩越来越频繁，当疼痛来临时，一个人不能全力以赴，所以疼痛时间会更短。由于缺乏对分娩疼痛的充分心理准备，一些耐受性差的妇女会被意外的疼痛压垮。过度的喊叫会导致过度的体力消耗。此时，体内会分泌大量肾上腺素，导致血管收缩，子宫血流量减少，子宫收缩不良，最终导致产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，导致难产。

如果羊水没有破裂，孕妇可以减轻疼痛，并在严重疼痛的情况下通过走路转移她的注意力。可以减轻肌肉和精神紧张，减轻疼痛，此外，腹部和腰骶部按摩和沐浴可以减轻疼痛。

宫缩发生后，正确的治疗可以帮助孕妇。

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