消化不良吃什么_虎兰科技有限公司

消化不良吃什么发布时间：2020-03-18

消化不良吃什么

消化不良饮食禁忌消化不良是一种临床综合征，是由胃动力障碍引起的疾病，包括胃轻瘫和胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。该病是在胃中，涉及肝脾等器官，疏肝理气，消食化积等方法治疗。

合适的食物

1、主食和豆类的选择面条、馒头、小面包、面包、小米、玉米粉等。

2、肉类的选择，鸡蛋、牛奶由于蛋白质和钙的选择较少，如少油腻的猪肝、鸭肉等。，牛奶要少喝，因为天冷，对胃有刺激作用。

3.蔬菜:你可以选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、西红柿、胡萝卜等。

4.水果选择:选择一些新鲜水果，如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜的木瓜和菠萝，它们是消化酶的最佳来源。

5.其他:多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷物食品。

饮食禁忌

1.避免酒精、烟草和辛辣食物。

2.避免食物胀气和消化不良:干豆、洋葱、土豆、土豆和甜食应适当控制，以避免影响胃的运输和加重症状。

3.避免硬而油腻的食物:硬而油腻的食物不适合消化，吃了会加重病情。避免进食。

4.避免长时间食用糯米:糯米含有大量糊精，粘性强，膨胀小，不易消化。长期食用糯米的消化不良患者病情会恶化。

5、避免太热太冷的食物和太热的汤，会刺激或烫伤胃粘膜；过冷食物，如冰淇淋、冰饮料、葡萄酒、冰咖啡和刚从冰箱中取出的食物，摄入后会引起胃粘膜血管收缩和缺血，不利于消化和吸收。