如何缓解产后宫缩疼痛_虎兰科技有限公司

如何缓解产后宫缩疼痛发布时间：2020-03-18

产后宫缩痛怎么做？如何减轻产后收缩疼痛

一般产妇都能忍受这种疼痛。对于严重的情况，可以采用以下方法来减轻疼痛:

1、改变睡姿，让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减轻这部分的疼痛，这也有助于产妇坐着时臀部的缓冲。

2.按摩小腹在分娩后的头几天，你或你的家人可以用你的手掌施加一点力，帮助产妇做一个循环按摩，直到你感到部分变硬，从而促进子宫腔内残余物质的排出。当疼痛严重时，按摩可以暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。

3、热敷用热水袋热敷小腹，每次敷半小时。

4.止痛剂:如果宫缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时可使用温和的镇静剂缓解疼痛。

心理护理:以转移注意力、按摩、深吸气的方法消除产妇的紧张情绪，提高对疼痛的耐受力。