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剖腹产后新妈妈吃什么好？剖腹产的新妈妈需要更多的营养，除了恢复身体还需要保留伤口！剖腹产后新妈妈吃什么更好？让我们一起来看看。

剖腹产后新妈妈吃什么好？

一、香菇姜粥——止呕

配料:大米、香菇、糖和生姜各适量

生产:

1.将香菇洗净，放入砂锅，加水煎汁，去渣。

2.将生姜去皮，用清水洗净，切成细丝。

3.将大米洗净，直接放入干净的锅中，加入适量的水，放在火上，用大火煮沸。加入姜丝，煮至粥熟，加入竹菇汁，煮至沸腾。最后加入白糖调味。

功效:香菇的蛋白质含量大多高于普通蔬菜和水果。生姜具有清胃和中、除烦止呕的功效，是一种治疗恶心呕吐的食品，对缓解早孕反应有明显效果。

2.何首乌粥-润肠通便，益气补血

材料；大米、何首乌、红枣和红糖适量

生产:

1.将何首乌煎成浓汁去渣；将红枣洗净，去核。

2.与此同时，将抛光的粳米和红枣放入砂锅，用文火煮成粥。当粥变稠时，加入少许红糖，搅拌溶解后即可食用。

功效:何首乌粥是一种益精血、润肠通便、补益气血的配方。适用于产后血虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、大便干燥、剖腹产及正常分娩后头发稀疏。

第三，萝卜汤——减少腹胀

材料；萝卜、桐子骨、盐、姜

生产:

1.将萝卜去皮，切成块；将管骨洗净并切碎，然后放入沸水中去血。生姜切片。

2.先将上述材料放入锅中，然后倒入锅中。先用大火煮半小时，然后用文火慢煮一小时。

3.只带汤喝，不吃渣滓。

功效:萝卜汤具有增强胃肠蠕动、促进排气、减少腹胀、利尿通便的作用。

四、肉丝面条——营养丰富

材料:面条、瘦肉、骨汤、少许盐和适量葱。

生产:

1.将肉切成丝，放入锅中，摊平，煎至熟。。

2.在沸水中煮面条；将鲜骨汤倒入锅中，煮沸。

3.用少许盐调味，撒上切碎的葱。

功效:面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，易于消化吸收。剖腹产后六小时，你只能喝汤而不能吃面条。

这些都是帮助新妈妈从剖腹产中恢复的好秘方。哦，你不会错过的！

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