如何用欧芹做豆腐干_虎兰科技有限公司

如何用欧芹做豆腐干发布时间：2020-03-17

如何用欧芹做豆腐干是美味的，它的方法是什么？这里有一个如何制作它的详细介绍。只要你遵循下面的详细步骤，你就可以一步一步地学习它。

芹菜炒豆腐干的主要成分:芹菜和豆腐干

配料:葱、胡椒

调味料:芝麻油、盐

练习:

1.将欧芹洗净，将芹菜叶切成段。

2.熏干并切成条状。

3.将油放入锅中，翻炒花椒。

4.取出五香花椒，倒入欧芹，快速翻炒，加入盐，翻炒至芹菜有点扁平。

5.倒入豆腐干，翻炒均匀，然后取出。

食物禁忌:

1.芹菜又冷又滑，所以脾胃虚寒、肠不稳的人应慎用。

2.豆腐干中的钠含量相对较高。患有糖尿病、肥胖症或其他慢性病(如肾病和高脂血症)的患者应小心食用。

3.老年人和缺铁性贫血患者尤其应该少吃豆腐干。