网站首页

一头浓密柔滑的头发可以增加女性的魅力。然而，生完孩子后，许多新妈妈会遇到脱发这个棘手的问题，很多头发一梳就掉了。产后脱发的原因是什么？产后脱发怎么办？

产后脱发的原因是什么？

1.内分泌功能雌激素在人体内具有刺激毛发生长的功能。孕妇在怀孕期间，雌激素的分泌增加，而人体内的雌激素水平在分娩后明显下降，导致自然脱发。

2.精神因素:养育孩子的艰苦工作，家务劳动的增加，这往往是不适应的开始，身体和精神疲劳的感觉，对身体的代谢功能的影响，头部血液循环不良，导致头发营养供应不足。

3.睡眠不足的产妇要照顾婴儿哺乳，换尿布经常睡眠不足，不能得到良好的休息，长时间睡眠不足，也会影响头部的血液供应，脱发。

4.糟糕的头部卫生许多产妇在等待婴儿时不洗头，甚至不梳头。他们害怕头皮会痛。结果，他们在头发上堆积了一层油脂和灰尘。然而，她们分娩后出汗更多。头发经常是湿的，这容易导致各种头部皮炎或毛囊感染，并导致头发自然脱落。产后肥胖且与头部血液循环有关的准妈妈，皮脂腺增多，皮脂溢出过多，阻碍毛囊的血液供应，毛囊营养缺乏，头发无法正常生长和代谢，导致脱发。

产后脱发怎么办

1.选择适合你的温和洗发水，并定期洗头。

2.经常使用木梳梳头或用手指有节奏地按摩和刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，促进头发的新陈代谢，加速新头发的生长。

3.不要使用吹风机，因为这种行为会减少头发中的水分，使头发变得粗糙和分叉。最好选择自然晾干，或者在发廊接受服务时让理发师把吹风机从头发上拿开，时间不要太长。

4.清洗残留液体。分娩后不刷牙、不洗头、不洗澡的习俗在北方落后地区很流行。这种做法会妨碍牙齿、皮肤和头发得到很好的护理。产妇应该像往常一样在分娩前后洗澡和洗头。洗发水不仅能起到按摩作用，加速血液循环，保持头发生长规律，还能疏通毛孔，防止产后脱发。

5.产后脱发，注意饮食应加强营养，不能挑食、偏食和节食。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、鸡蛋等。以满足头发和身体的营养需求。

6.产后脱发，在怀孕和哺乳期间保持愉快的心情必须保持愉快的心情，避免精神压力，因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、沮丧，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。

以上介绍了产后脱发的原因以及如何应对。新妈妈产后的头发油腻，容易脱落。只要清洗得当，不要使用刺激性太强的洗发水。产后脱发很常见。新妈妈们不必太担心。放松后，脱发会慢慢停止，头发会很容易再生。这是最重要的维护措施之一。

• 上一篇：月经推迟了几天，怀孕可以通过妊娠试纸来检测
• 下一篇：老年孕妇的三项预防措施